La colère, la frustration et l'impatiences m'handicapent dans la vie

Vous avez des solutions pour sortir de ça ? je veux plus ressentir ces émotions qui m'atteignent très facilement et me font péter des plombs dans ma vie.

no fap + douche froide + meditation

Aya la méditation et pourquoi pas parler à un psy pendant que tu y es

puceau?

Non même pas