Je tape 1h de sport mini en VO2 max

C'est a dire en BPM moyen de 170 . J'aime souffrir et transpirer . On m'a conseillé d'aller plus doucement mais j'arrive pas concevoir . Pour moi le sport ,c'est l'amour de la souffrance . La transpiration puis après la bonne douche froide revitalisante

J'ai néanmoins réduit la durée de mes séances . Pendant un moment je tournais a 1h20 en moyenne

D'autres khey dans mon cas ?

Je veux savoir si je suis le seul cinglé qui farm autant son cardio

J'ai aussi des période de dépersonnalisation pendant mes séances . Mon esprit décroche totalement , j'ai l'impression que mon corps agit de manière mécanique

C'est une question d'habitude khey. Au début ça pourrai te paraître chiant puis ça va devenir un mode de vie pour toi et tu pourras même plus t'en passer. Je suis arrivé a ce stade où mes journées de repos me font péter un câble .

Faudrait je reprenne le sport pour tout t'avouer clé

Plus de muscu perso depuis qu'un batard m'a la 3ayn . J'me suis deboité la clavicule avec des pompes lesté

C'est le forum aussi qui rends fou khey . Il pompe du temps et de l'énergie . Y'a une astuce à cela. Rester 1 h max , pas plus .

Taré

Tu as un niveavde dingue alors non ?

Je boxe thaï et cours sous 40 degré lété sans eau


Tarlouze qui a besoin de satisfaire ses pulsions d'AW sodomite en venant afficher sa vie de merde sur un topax de merde :cr7miroir:

Tas du gras ?

J'penses oui après jme compare pas vu que je côtoies pas de sportif

J'aimes quand tu rages . Je me nourris de ta haine pour grandir .

Lit mein khamps alors

Sodomite :cr7miroir:

Oui un ptit bidon

Chaud respecte toi

Ta qune vie fdp :cr7miroir:

Oui je vais reprendre monsieur

Faites le et si t'as besoin de motivation passe en mp

Envoi mon un programme