ce gomuscu se déboulonne les 2 bras en meme temps

ce mouvement ne sert à rien en plus chaud

La muscu c'est vraiment un sport d'homosexuel
Ou alors faut juste le faire avec poids du corps

Les go muscuck qui ont pour seul objectif de soulever et d'etre toujours plus lourd => 0 souplesse, 0 cardio, 0 détente verticale, 0 mobilité, 0 vitesse, 0 proprioception

Naturlich