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Pour les protéines ?
:fdv_durif:
Nous sommes un.
:Mindflayer:
il y a 3 ans
Je mets du beurre pour cuire aussi ?
:Mouais_Jesus:


Steack cuit avec du beurre
Vers la fin on rajoute oeuf, fromage, haricots en conserve et je suis bon ?
Nous sommes un.
:Mindflayer:
il y a 3 ans
C'est honnête.
Mais tu peux aussi inclure les féculents (pomme de terre...) et du poisson ; dans l'idéal, on arrive à un régime varié et équilibré.
il y a 3 ans
C'est honnête.
Mais tu peux aussi inclure les féculents (pomme de terre...) et du poisson ; dans l'idéal, on arrive à un régime varié et équilibré.
Je parlais de tout en même temps là
:fdv_durif:
Nous sommes un.
:Mindflayer:
il y a 3 ans
Yep aprés suis un newfag en muscul
il y a 3 ans
Yep aprés suis un newfag en muscul
Pareil mais tellement la flemme de faire à manger que c'est soit ça, soit des repas à boire
:fdv_durif:
Nous sommes un.
:Mindflayer:
il y a 3 ans