S'il vous plaît aidez moi pour mon exercice de musculation

 https://image.noelshack.com[...]ebell-animation-video.gif

Est ce que je peux remplacer la kettlebell par un disque?

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Non malheureux c'est kamikaze

Il sollicite quel muscle stp?

T'es le khey que j'ai aidé en MP pour de la muscu ?

De quoi tu parles? Non ,mais si tu peux m'aider j'ai besoin d'un coup de main

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