Les glucidés qui n'arrivent pas à dormir et qui comprennent pas pourquoi

Oui je sais bien, mais même en faisant attention à limiter les glucides ça change que dalle.

Ben ça dépend  https://image.noelshack.com[...]ef5-ae6f-b11c3c5db570.png

Les membres de ma famille bouffent plus de glucides que moi, et pourtant ils ont aucun problème de sommeil la nuit ou de fatigue le jour.

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Tiens bouffon

Tout le monde est différent et ne réagi pas de la même manière, la bouffe c'est vraiment très individuel

Prix de la viande : 15€/kg prix des pâtes 2€/kg je suis pas Crésusse

Oui go manger que de la viande ça me paraît bon pour la santé

Et oui l'esclave c'est la seule nourriture 100% saine.

Très sain un régime sans glucides
Dégage de la,des kheys pourraient te prendre au sérieux

Et non c'est l'inverse puisque ton corps aura beaucoup de mal à digérer les glucides. En plus du fait que ça t'explose ton système nerveux donc à la longue bon courage pour dormir notamment.

"et non c'est l'inverse"
J'étais tout le temps fatigué et je dormais plus quand j'ai pas une diète cétogène, point.

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Sauf que t'étais mal nourri le génie. Si t'as pas de lipides tu crois que ton corps va tirer l'énergie de quoi? (coubeh)

Je mangeais de la viande

Quelle viande? Quelle quantité?

Viande maigre principalement (viande des Grisons ce genre de trucs)