Se muscler qu'avec des haltères c'est possible ou pas ?

Sans faire ni de tirage ni machines ni barre juste FULL haltères.....peut on devenir musclé avec??

Up

Que veux tu dire au début un mois c'est un poid non?

Oui bien sûr Célestin

C'est pas une réponse sérieuse ca

On est sur un forum pas sérieux tu t'attendais à quoi ?

Oui.

Autant acheter une barre de traction c'est beaucoup plus intéressant si tu veux optimiser ton matériel

pour le dos et les pecs ça risque d'être limite avec uniquement des haltères (notamment pour cibler certaines parties) mais pour le reste sans problème

Pas de problème pour les groupes musculaires a faible intensité comme les épaules

Facile oui
Les machines c'est de la branlette tant que t'es pas bodybuilder/sportif de haut niveau

Comment faire les jambes avec des haltères je suis curieux de savoir ??

Up

squat, fente c'est déja un bon début :')