Je me suis acheté de la protéine en poudre

Musculation et jjb brésilien no gui

Ah !

En même temps c'est ultra pâteux et pas consistant , c'est clair qu'il vaut mieux privilégier la bouffe plutôt que les prot , je vais mixé les deux pour éviter d'avoir ce genre de désagrément

J'en prenais avant de la créa , je sais pas si c'est spécialement moi mais j'avais des boutons monstrueux dans le dos , peut-être que ceta pas lié a ça

T'inquiète pas ça va bien spasser

Je faisais peut-être une réaction allergique donc du coup j'ai arrêté , et j'ai pris a la place des aliments avec de la créatine et j'avais plus de boutons

C'est clair que si tu peux bouffer des aliments a l a la place de la poudre c'est mieux , parcontre le près workout pour moi c'est important je trouve , il y a des jours ou tu es fatiguée , pas envie de t'entraîner et ça te boost

Mais à prendre que pour la musculation et les jour on tu fait le haut du corps , sinon tu va être ballonné à la mort

T'es un stronglan pour bouffer comme ça ?

La viande rouge en ai remplie non ?

Je bouffe de la viande de la ferme d'à côté de chez moi et j'en mange pas mal

T'achète du lait cru et tu l'as ta prot en 10 fois plus qualitatif

6 gramme c'est vraiment peu khey , 8 oeuf c'est même pas 50 g de protéines , et les oeufs c'est extrêmement cher , 8 euros les 30 , en même pas une semaine c'est fini

Go Nutrimuscle sale fils de pute

Bizzarement la sensation de picotements me met dans un état second , et je suis insensible a la caféine , je ressens pas les effets

Bof c'est pareil que bulk

Prend de des œufs plutôt, la whey c’est de la merde
Cf:

Avec du lait d'amande non ? le mélange

Les oeufs sont devenus trop cher , 8 euros les 30 , en une semaine j'ai déjà tout mangé ..

Alors que la deux scoop de whey j'ai 50 g de protéines , pour 50 grammes de prot c'est 8 oeufs khey

Ahi je peux pas sale fou déjà aromatisé j'ai du mal