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130 kilos au squat

Theodoric_1er
Theodoric_1er
Chevalier de rang orOld de OncheGiga chadKhey de la Nuit
Putain j'ai passé 2x130 kg au squat
Y a un mois mon pr était a 120
:etchebest_rire:
il y a 4 ans
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Leoben
ChouffinDeOncheLeoben
Élite de sang royalMembre du staffOld de OncheCommunisteDétenteur de la pelonche ivrogneDétenteur de la pelonche en colère
Bravo khey
:Onche_muscu:
il y a 4 ans
Theodoric_1er
Theodoric_1er
Chevalier de rang orOld de OncheGiga chadKhey de la Nuit
Update : je suis passé à 145
:EtchebestFace:
il y a 4 ans
Anus9000
Anus9000
Élite triple diamantHomologay
Fallait carrément en faire un nouveau topic
il y a 4 ans
Centre_Nord
Centre_Nord
Onchois confirmé de rang argent
Theodoric_1er
Theodoric_1er
4 ans
Update : je suis passé à 145
:EtchebestFace:
Des séries de 145 kg au squat ? Et le tassement de ta colonne vertébrale il va comment ?
il y a 4 ans
Theodoric_1er
Theodoric_1er
Chevalier de rang orOld de OncheGiga chadKhey de la Nuit
Centre_Nord
Centre_Nord
4 ans
Des séries de 145 kg au squat ? Et le tassement de ta colonne vertébrale il va comment ?
En 3 x 1 pour le moment RPE 8, et je suis en lowbar donc pas de tassement de la colonne
il y a 4 ans
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Theodoric_1er
Theodoric_1er
Chevalier de rang orOld de OncheGiga chadKhey de la Nuit
Anus9000
Anus9000
4 ans
Fallait carrément en faire un nouveau topic
Pas besoin c'est pas des barres énormes
il y a 4 ans
Nyx2
Nyx2
Jeune onchois de rang bronze
Beau score, bien joué !
:Menhera_pouce_2:
il y a 4 ans
Orgetorix
Orgetorix
Élite double diamantOld de OncheClown du forumKhey sympatonche
Theodoric_1er
Theodoric_1er
4 ans
En 3 x 1 pour le moment RPE 8, et je suis en lowbar donc pas de tassement de la colonne
Le squat me donne tout le temps des douleurs dans le dos.
il y a 4 ans
Anus9000
Anus9000
Élite triple diamantHomologay
Theodoric_1er
Theodoric_1er
4 ans
Pas besoin c'est pas des barres énormes
Les powerlifters putain
:bras:
il y a 4 ans
Sneaky
Sneaky
Élite de sang royalMembre du staffKhey sympatonche
J'fais pareil sans poids.
:renard_blase:


J'déconne c'était pour la blague, j'suis pas un gros tas à ce point non plus.
:Oopsi:
il y a 4 ans
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Orgetorix
Orgetorix
Élite double diamantOld de OncheClown du forumKhey sympatonche
Anus9000
Anus9000
4 ans
Les powerlifters putain
:bras:
Disons qu'on a d'autres standards mais bon ça n'empêche pas d'être réaliste aussi
il y a 4 ans
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