Donc en gros on peut pas guérir de la dépression ?

Dans mon cas j'étais tombé en dépression, je voyais tout d'un point de vue négatif, je me concentrais sur ce qui allait pas et de fait je m'entretenais là dedans. Dès que quelque chose n'allait pas tout à fait, je ne voyais que ça etc. J'ai pris des antidépresseurs qui m'ont permis de lâcher du lest, de moins me prendre la tête, d'avoir moins de pensées en boucle et j'ai lundi dev perso et vue une psy. Ça m'a permis de découvrir pourquoi j'étais tombé dans cette boucle, comment j'ai fini par ne plus que réagir au monde plutôt que de la vivre selon mes envies.

Bah, on me dit arrête mais je n'arrive pas donc les psy pour toi mais moi je n'ai pas les moyens ni les disponibilités pour car je suis que mes parents me diront encore t'arrête et je me tairai comme d'habitude

Exa, je peux que faire au mieux jusqu'à mon suicide vers 40-50 ans

Il va d'abord falloir te faire un peu violence pour adopter une discipline, comprendre également que ton cas n'est pas anormal, n'est pas une anomalie dans un monde rempli de gens heureux, non ton cas est le cheminement même de l'homme, bien qu'on soit dans une société du divertissement et de la stupidité, du plaisir facile. L'existence humaine vaut mieux que ça, mais la joie et les plaisirs lui sont effectivement possible au prix d'un effort sur soi.

Pour être plus concret avec des méthodes simples :
-Pratique l'abstinence (=/ la pornographie et la masturbation à outrance).
-Go douche froide
-Reveil à 6h
-Que ton appart sois toujours propre et clean, range ta piaule, c'est extrêmement important, et fais ton lit chaque matin ça change tout.
Pour garder ton appart toujours propre, utilise la technique des 2 min (tout ce qui peut être fait en moins de 2 minutes doit impérativement être fait tout de suite).

Une fois ces habitudes prises :
- Fais un peu de sport, il faut constamment dépenser l'énergie de ton corps, l'utiliser autant que possible pour non seulement être en bonne santé mais aussi le développer, c'est autant physique que psychique.
-Pratique la méditation, où même fait des séances d'hypnose de 1h de visualisation créatrice.
-Ensuite : petit ingrédient miracle : go microdosing de psylocibinne. Ça soigne la dépression, tu ressens réellement les effets, ça soigne le brouillard mental, te rend plus clair, plus posé et plus serein.

Ça a l'air d'être un tuto motivation shit mais ça fonctionne pour soigner la dépression. Si t'es déprimé malgré tout ça, tu devras l'accepter. Mais essaye au moins de rallumer cette petite flamme qu'il y a au fond de toi, détruit tout ce que tu crois savoir sur le monde.

pour ma part j'ai eu une grosse dépression suite un deuil
je m'en suis sorti en reprenant mes projets personnels (créatifs) que j'avais délaissé et j'en ai commencé un nouveau par dessus
de fait j'ai l'esprit constamment en réflexion

Leur dit pas à tes parents. Psychiatre c'est remboursé par la sécu. Psychologue je sais que maintenant il y a des chèques psys, il faut une ordonnance de ton médecin traitant mais pas tous les psys les acceptent. Sinon y a le CMP mais c'est pas trop adapté aux dépressions j'ai l'impression, c'est plus pour les phobies, les comportements obsessionnels. Mais le CMP c'est gratuit. Après au CMP c'est des infirmiers psys plus que des psys.

Bah si on peut

J'ai fait environ 5 ans de dépression lourde de 18 a 23 ans

J'en ai 32 et honnêtement c'est treeees loin pour moi.

Au début ce qui m’animait c’était la vengeance, après avoir vécu une enfance difficile, je me suis dis que je me vengerai simplement en me barrant le plus tôt possible et en ne donnant aucune nouvelle a ma mère.

Après m’être rendu compte de la vanité de ma quête, je suis tombé en dépression. Je la qualifie par un manque de volonté de se projeter dans le futur et une envie passagère de mettre fin à ces jours.

Bien que cette envie ne soit pas sans cesse dans mon esprit, elle apparaît ici et la et je ne sais pas non plus comment m’en débarrasser ou si il est même possible de s’en libérer. Je pense cependant que les solutions sont propres a chacun.

Bonne chance dans ta quête

Ba arrête

Oui tu dois accepter, génétique de fragilo.

J'habite dans un hameau pommé et je n'ai pas de voiture pour y aller m, c'est mâles parents qui doivent m'y emmener, donc c'est mort.