Ayaaaa cet enfoiré qui me refile son problème
De ce que j'avais lu lorsque j'ai commencé la muscu, ça ne sert à rien d'isoler sauf en cas de retard, car tu dois prendre partout, donc c'est préférable de faire des exos polyarticulaires. L'isolation trouve son intérêt une fois que ton potentiel est assez avancé pour voir tes faiblesses et donc les rattraper
Après peut-être que j'ai mal compris
@DieuExiste
De ce que j'avais lu lorsque j'ai commencé la muscu, ça ne sert à rien d'isoler sauf en cas de retard, car tu dois prendre partout, donc c'est préférable de faire des exos polyarticulaires. L'isolation trouve son intérêt une fois que ton potentiel est assez avancé pour voir tes faiblesses et donc les rattraper
Après peut-être que j'ai mal compris
@DieuExiste
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Faire du cardio genre vélo ça donne faim c'est bien pour prendre du poid
Regardez Welcome to the NHK !!!!
Ayaaaa cet enfoiré qui me refile son problème
De ce que j'avais lu lorsque j'ai commencé la muscu, ça ne sert à rien d'isoler sauf en cas de retard, car tu dois prendre partout, donc c'est préférable de faire des exos polyarticulaires. L'isolation trouve son intérêt une fois que ton potentiel est assez avancé pour voir tes faiblesses et donc les rattraper
Après peut-être que j'ai mal compris
@DieuExiste
De ce que j'avais lu lorsque j'ai commencé la muscu, ça ne sert à rien d'isoler sauf en cas de retard, car tu dois prendre partout, donc c'est préférable de faire des exos polyarticulaires. L'isolation trouve son intérêt une fois que ton potentiel est assez avancé pour voir tes faiblesses et donc les rattraper
Après peut-être que j'ai mal compris
@DieuExiste
Je valide a 100% tu a tout compris
D'abords les poly-articulaire, puis tu travailles en Iso sur les points faible pour les mettre à niveau
D'abords les poly-articulaire, puis tu travailles en Iso sur les points faible pour les mettre à niveau
Le racisme c'est de l'appropriation culturelle
Bha alors l'op t'es pas content de devoir " juste MANGER " pour prendre du poids ?
Tu trouves pas ça FACILE de payer un max de bouffe pour passer des heures dans ta cuisine et te gaver 3/4 fois par jour sans faim à t'en rendre malade pour 0 résultat ?
Ecoute donc nos petits pertinents cochons gras qui n'ont qu'a mieux manger (donc juste économiser de la tune) pour être sec, stop te plaindre
Tu trouves pas ça FACILE de payer un max de bouffe pour passer des heures dans ta cuisine et te gaver 3/4 fois par jour sans faim à t'en rendre malade pour 0 résultat ?
Ecoute donc nos petits pertinents cochons gras qui n'ont qu'a mieux manger (donc juste économiser de la tune) pour être sec, stop te plaindre
Je vais préférer le curl marteaux, comme ça tu travailles les avant bras + biceps, le but en tant que débutant étant de prendre partout le plus vite possible
Le racisme c'est de l'appropriation culturelle
C'est rigolo mais ça devient vite trop facile de mon point de vue
C'est bien pour entretenir un corps quand tu en en vacance dans le trou du cu du monde quand même, tu accroches tes bandes à un arbre et tu fais tout type d'exos, avec également des pompes, squat, tractions, bref en mode low budget
Mais quand tu veux passer à la vitesse supérieure c'est plus tellement utile
C'est bien pour entretenir un corps quand tu en en vacance dans le trou du cu du monde quand même, tu accroches tes bandes à un arbre et tu fais tout type d'exos, avec également des pompes, squat, tractions, bref en mode low budget
Mais quand tu veux passer à la vitesse supérieure c'est plus tellement utile
Le racisme c'est de l'appropriation culturelle
C'est rigolo mais ça devient vite trop facile de mon point de vue
C'est bien pour entretenir un corps quand tu en en vacance dans le trou du cu du monde quand même, tu accroches tes bandes à un arbre et tu fais tout type d'exos, avec également des pompes, squat, tractions, bref en mode low budget
Mais quand tu veux passer à la vitesse supérieure c'est plus tellement utile
C'est bien pour entretenir un corps quand tu en en vacance dans le trou du cu du monde quand même, tu accroches tes bandes à un arbre et tu fais tout type d'exos, avec également des pompes, squat, tractions, bref en mode low budget
Mais quand tu veux passer à la vitesse supérieure c'est plus tellement utile
Oui pour les débutants, mais comme à un moment elles deviendront inutile autant acheter un kit d'haltères qui lui te servira toute ta vie du coup
Même les plus résistantes, a la fin tu finis par faire 40 reps avec
Ou alors faut en choper des vraiment durs, sur des sites douteux dont je n'ai pas connaissance
Même les plus résistantes, a la fin tu finis par faire 40 reps avec
Ou alors faut en choper des vraiment durs, sur des sites douteux dont je n'ai pas connaissance
Le racisme c'est de l'appropriation culturelle
Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubsOui pour les débutants, mais comme à un moment elles deviendront inutile autant acheter un kit d'haltères qui lui te servira toute ta vie du coup
Même les plus résistantes, a la fin tu finis par faire 40 reps avec
Ou alors faut en choper des vraiment durs, sur des sites douteux dont je n'ai pas connaissance
Même les plus résistantes, a la fin tu finis par faire 40 reps avec
Ou alors faut en choper des vraiment durs, sur des sites douteux dont je n'ai pas connaissance
Pourquoi on ne trouve les durs que sur des sites douteux ??
