Je dois encore perdre 10 kg

Bordel j'en ai déjà perdu plus de 15 j'étais à 75kg pour 1m65 au lycée (grosse magalax) je suis descendue à 58 puis depuis 2 ans je tourne autour des 60 mais là j'ai repris deux kg je me rends compte qu'il faut que je perde encore plus parce que dès que je prends qques kg je me trouve dégueulasse, ça me fait chier mais hier j'étais en pleurs devant mon copain tellement je lui disais que mon corps me bouffait l'esprit j'ai jamais eu un rapport sain avec la nourriture et le sport depuis mes 13 ans aya, bref je vais me reprendre en main souhaitez moi bonne chance. Là aujourd'hui je mange pas et demain non plus je pense après je me ferais un plan d'attaque, vous en pensez quoi?

10kg c'est une fourchette max 8kg c'est peut être suffisant je verrais bien

Répondez bande de pd

Oui je sais, je voulais y aller mais là j'attends de pas manger deux trois jours pour réhabituer mon estomac à être un peu vide il va trop réclamer si je cours tout de suite ayaaaa je lui fais la guerre

Nofake le comlège et lycée ça traumatise les gros

Je ferais un récapitulatif par semaine sur ce topic

Mdr ceux qui répondent avec bienveillance vous êtes des petites serpillières à merde, de vrais fils de putes, elle a un copain, si elle veut faire son av ouin ouin elle va chialer dans ses bras, je vous rappelle que c’est lui qui la baise, pas vous

salut les khey j'étais grosse mais maintenant je vais devenir bandante je vous tiens au jus  https://image.noelshack.com[...]icsart-10-09-09-56-09.jpg

La photo salope

Ceci bordel jpp

Vous êtes pas gentils quand c'est des Célestins qui veulent changer vous êtes toujours là pour eux, et au passage je cherche pas des simps juste des avis d'anciens gros porcs par exemple ou des gens qui s'entretiennent bref et au passage dis plutôt ça à sacra ou minette qui nous soule avec son syrien merci là on est sur un topic développement personnel et remise en question de nos habitudes alimentaires (certes j'ai axé mon premier message sur ma propre personne mais le topic est ouvert à tous ceux qui veulent changer)

Putain mais t’es vraiment une sous merde de simp toi

On te pisse a la gueule

C'est une occupation comme une autre

Ça va rien changer de pas manger pendant 2 jours

Ce qu’il faut c’est prendre des habitudes et faut au moins 2 mois pour que le cerveau se reconditionne

Raconte ici tout ce que tu bouffes dans une journée en principe

C’est le dernier train si t’es encore jeune, si t’as déjà des problèmes là-dessus maintenant des que tu vas faire des gosses c’est finito, tu vas monter à 80 et jamais redescendre puis prendre ton petit kilo tranquille chaque année

Ok sale tahane

Ok bouboule

Courage en depit

Merci pour ta réponse, oui la marche c'est pas mal parce que comme je l'ai dit precédemment la course c'est bien mais ça me donne faim et parfois je perds plus juste en mangeant moins + activité physique légère comme tu dis
Je ne vais pas me presser tu as raison ni trop m'affamer, juste les premiers jours pour dégonfler un peu mais après je vais me faire un planning que je posterais ici je pense pour me motiver

Je sais bien surtout que les gosses c'est une source de stress et je grossis quand je stresse, les 2 jours c'est juste pour dégonfler mais oui tu as raison il faut que je me crée des nouvelles habitudes
En plus j'ai déménagé à la campagne je suis un peu plus sédentaire et y'a dix gigalax au mètre carré ça me fait peur je veux pas être comme ça, c'est pas méchant mais si certains s'en foutent moi je peux pas
Et pour la bouffe j'ai même pas de journée type ayaaaaaa on va dire que je mange un vrai repas une fois + grignotage

Ça sert à rien de te casser le crâne ils peuvent pas comprendre les souffrances des meufs qui rentrent pas dans un t.36