J'ai pas fumé depuis vendredi

Le plus dur étant passé j'ai réussi à stopper cette saloperie j'ai même pas eu envie au réveil

Tu parles du tabac ?

Oui

bravo. la dépendance physique c'est 21 jours.
la dépendance psychologique c'est au moins 5 ans, sachant que tu sera abstinent toute ta vie.
95% de rechute avant un an, faut bien s'accrocher la première année.

Franchement félicitation mon khey, pas facile du tout ce que tu viens d'accomplir

Quuand j'avais arrêté le tabac la première fois j'avais repris au bout de 1 an et demi, là vu les prix je pense que c'est définitif, enfin j'espère, en tout cas j'ai eu des dépendances plus sévères comme l'alcool, donc ça devrait aller

Merci kheyou, j'ai tenté je sais pas combien de fois mais s'ayez je suis sur la bonne voie

quand on arrête une drogue/addiction il y a souvent un transfert qui s'opère pour combler le vide. tu peux essayer de canaliser ce transfert vers quelque chose de pas trop délétère.

Tu peux t'occuper de ma tabatière, y a aucune nicotine

Moi c'est inutile à chaque que j'essaye j'arrive a trouver du tabac le lendemain en me grattant les veines