Je bois du café depuis que j'ai 12 ans. un bol le matin, puis un petit café le midi et un petit l'après midi de temps en temps
J'avais arrêté il y a plus d'un an, mais j'ai fait une rechute après avoir subi du stress, le café me calmait, en quelque sorte.
Mais maintenant, je n'en ressens plus le besoin, et je veux parfaire mon hygiène de vie.
Les premiers jours ont été abjects, j'ai eu des maux de têtes pendant deux jours, des courbatures et de la fatigue. Mais, au fur et à mesure, ça s'est stabilisé.
J'ai repris un café le dimanche car mon but n'est pas d'arrêter complètement mais simplement d'en boire de temps à autres, comme on boit une bière en fait, car j'aime ça. Mais je ne veux pas en boire quotidiennement. Au quotidien, c'est de l'eau qu'on boit. Buvant peu, je me suis rendu ompte que je m'hydratais pratiquement qu'avec du café.
Je peux constater, passée la phase d'adaptation de mes surrénales, que j'ai une énergie plus stable. D'habitude, en quittant le travail, j'étais toujours fatigué, démotivé. je blâmais les écrans pour cela, mais je m'aperçois qu'ils ne sont pas le seul coupable, car maintenant que je ne bois plus de café, je n'ai plus de coups de barre.
Mon sommeil n'a absolument pas changé, j'ai toujours bien dormi malgré le café, car j'y étais adapté.
Je n'ai pas plus d'épisodes de somnolence qu'avant, bien que j'aie mangé un repas copieux ce midi, je n'éprouve aucun coup de barre, j'en conclus que le café ne m'a jamais plus que ça aidé à rester alerte. Même si j'en buvais par plaisir et non pour me booster, j'en conclus qu'il n'avait strictement aucun intérêt.
En fait, le café est strictement inutile en tant que stimulant. Il ordonne aux surrénales de travailler, donc le corps perd sa capacité à solliciter lui-même ses surrénales. Mais il ne booste pas les surrénales, ne les rend pas plus réactives.
Quand on arrête le café, le corps doit reprendre le flambeau, c'est pour ça qu'on a mal au crâne et qu'on est fatigué. Mais une fois que le corps se remet à faire son travail, on est exactmeent comme avec café. Mais sans café, ce qui est mieux.
Car finalement, si c'est le café qui dicte ta production de catécholamines, c'est qu'il pend le contrôle de toi en quelque sorte. Ce qui est insidieux car ce n'est pas une substance puissante, elle ne te fait pas faire de folie. C'est juste qu'elle se permet d'activer certains de tes processus biologiques, mais sans raison.
Le corps doit suivre son cheminement normal. Il sait quand il doit faire ou ne pas faire quelque chose. Aucune substance ne doit venir altérer son fonctionnement, même de manière bénigne.
J'avais arrêté il y a plus d'un an, mais j'ai fait une rechute après avoir subi du stress, le café me calmait, en quelque sorte.
Mais maintenant, je n'en ressens plus le besoin, et je veux parfaire mon hygiène de vie.
Les premiers jours ont été abjects, j'ai eu des maux de têtes pendant deux jours, des courbatures et de la fatigue. Mais, au fur et à mesure, ça s'est stabilisé.
J'ai repris un café le dimanche car mon but n'est pas d'arrêter complètement mais simplement d'en boire de temps à autres, comme on boit une bière en fait, car j'aime ça. Mais je ne veux pas en boire quotidiennement. Au quotidien, c'est de l'eau qu'on boit. Buvant peu, je me suis rendu ompte que je m'hydratais pratiquement qu'avec du café.
Je peux constater, passée la phase d'adaptation de mes surrénales, que j'ai une énergie plus stable. D'habitude, en quittant le travail, j'étais toujours fatigué, démotivé. je blâmais les écrans pour cela, mais je m'aperçois qu'ils ne sont pas le seul coupable, car maintenant que je ne bois plus de café, je n'ai plus de coups de barre.
Mon sommeil n'a absolument pas changé, j'ai toujours bien dormi malgré le café, car j'y étais adapté.
Je n'ai pas plus d'épisodes de somnolence qu'avant, bien que j'aie mangé un repas copieux ce midi, je n'éprouve aucun coup de barre, j'en conclus que le café ne m'a jamais plus que ça aidé à rester alerte. Même si j'en buvais par plaisir et non pour me booster, j'en conclus qu'il n'avait strictement aucun intérêt.
En fait, le café est strictement inutile en tant que stimulant. Il ordonne aux surrénales de travailler, donc le corps perd sa capacité à solliciter lui-même ses surrénales. Mais il ne booste pas les surrénales, ne les rend pas plus réactives.
Quand on arrête le café, le corps doit reprendre le flambeau, c'est pour ça qu'on a mal au crâne et qu'on est fatigué. Mais une fois que le corps se remet à faire son travail, on est exactmeent comme avec café. Mais sans café, ce qui est mieux.
Car finalement, si c'est le café qui dicte ta production de catécholamines, c'est qu'il pend le contrôle de toi en quelque sorte. Ce qui est insidieux car ce n'est pas une substance puissante, elle ne te fait pas faire de folie. C'est juste qu'elle se permet d'activer certains de tes processus biologiques, mais sans raison.
Le corps doit suivre son cheminement normal. Il sait quand il doit faire ou ne pas faire quelque chose. Aucune substance ne doit venir altérer son fonctionnement, même de manière bénigne.
Seugondaire, Duce des #hypernarboreens, Ecoutant de la #confrerie-noire.
Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubs
Palu
Tu l’as dit, bouffi
Quand je l'ai arrêté j'avais des putain de migraine
Intéressant ton témoignage l'op.
Je vais me faire couler un bon café
Je vais me faire couler un bon café
Ensemble, cultivons la paix et l'harmonie.
Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubs
Je bois du café depuis que j'ai 12 ans. un bol le matin, puis un petit café le midi et un petit l'après midi de temps en temps
J'avais arrêté il y a plus d'un an, mais j'ai fait une rechute après avoir subi du stress, le café me calmait, en quelque sorte.
Mais maintenant, je n'en ressens plus le besoin, et je veux parfaire mon hygiène de vie.
Les premiers jours ont été abjects, j'ai eu des maux de têtes pendant deux jours, des courbatures et de la fatigue. Mais, au fur et à mesure, ça s'est stabilisé.
J'ai repris un café le dimanche car mon but n'est pas d'arrêter complètement mais simplement d'en boire de temps à autres, comme on boit une bière en fait, car j'aime ça. Mais je ne veux pas en boire quotidiennement. Au quotidien, c'est de l'eau qu'on boit. Buvant peu, je me suis rendu ompte que je m'hydratais pratiquement qu'avec du café.
Je peux constater, passée la phase d'adaptation de mes surrénales, que j'ai une énergie plus stable. D'habitude, en quittant le travail, j'étais toujours fatigué, démotivé. je blâmais les écrans pour cela, mais je m'aperçois qu'ils ne sont pas le seul coupable, car maintenant que je ne bois plus de café, je n'ai plus de coups de barre.
Mon sommeil n'a absolument pas changé, j'ai toujours bien dormi malgré le café, car j'y étais adapté.
Je n'ai pas plus d'épisodes de somnolence qu'avant, bien que j'aie mangé un repas copieux ce midi, je n'éprouve aucun coup de barre, j'en conclus que le café ne m'a jamais plus que ça aidé à rester alerte. Même si j'en buvais par plaisir et non pour me booster, j'en conclus qu'il n'avait strictement aucun intérêt.
En fait, le café est strictement inutile en tant que stimulant. Il ordonne aux surrénales de travailler, donc le corps perd sa capacité à solliciter lui-même ses surrénales. Mais il ne booste pas les surrénales, ne les rend pas plus réactives.
Quand on arrête le café, le corps doit reprendre le flambeau, c'est pour ça qu'on a mal au crâne et qu'on est fatigué. Mais une fois que le corps se remet à faire son travail, on est exactmeent comme avec café. Mais sans café, ce qui est mieux.
Car finalement, si c'est le café qui dicte ta production de catécholamines, c'est qu'il pend le contrôle de toi en quelque sorte. Ce qui est insidieux car ce n'est pas une substance puissante, elle ne te fait pas faire de folie. C'est juste qu'elle se permet d'activer certains de tes processus biologiques, mais sans raison.
Le corps doit suivre son cheminement normal. Il sait quand il doit faire ou ne pas faire quelque chose. Aucune substance ne doit venir altérer son fonctionnement, même de manière bénigne.
J'avais arrêté il y a plus d'un an, mais j'ai fait une rechute après avoir subi du stress, le café me calmait, en quelque sorte.
Mais maintenant, je n'en ressens plus le besoin, et je veux parfaire mon hygiène de vie.
Les premiers jours ont été abjects, j'ai eu des maux de têtes pendant deux jours, des courbatures et de la fatigue. Mais, au fur et à mesure, ça s'est stabilisé.
J'ai repris un café le dimanche car mon but n'est pas d'arrêter complètement mais simplement d'en boire de temps à autres, comme on boit une bière en fait, car j'aime ça. Mais je ne veux pas en boire quotidiennement. Au quotidien, c'est de l'eau qu'on boit. Buvant peu, je me suis rendu ompte que je m'hydratais pratiquement qu'avec du café.
Je peux constater, passée la phase d'adaptation de mes surrénales, que j'ai une énergie plus stable. D'habitude, en quittant le travail, j'étais toujours fatigué, démotivé. je blâmais les écrans pour cela, mais je m'aperçois qu'ils ne sont pas le seul coupable, car maintenant que je ne bois plus de café, je n'ai plus de coups de barre.
Mon sommeil n'a absolument pas changé, j'ai toujours bien dormi malgré le café, car j'y étais adapté.
Je n'ai pas plus d'épisodes de somnolence qu'avant, bien que j'aie mangé un repas copieux ce midi, je n'éprouve aucun coup de barre, j'en conclus que le café ne m'a jamais plus que ça aidé à rester alerte. Même si j'en buvais par plaisir et non pour me booster, j'en conclus qu'il n'avait strictement aucun intérêt.
En fait, le café est strictement inutile en tant que stimulant. Il ordonne aux surrénales de travailler, donc le corps perd sa capacité à solliciter lui-même ses surrénales. Mais il ne booste pas les surrénales, ne les rend pas plus réactives.
Quand on arrête le café, le corps doit reprendre le flambeau, c'est pour ça qu'on a mal au crâne et qu'on est fatigué. Mais une fois que le corps se remet à faire son travail, on est exactmeent comme avec café. Mais sans café, ce qui est mieux.
Car finalement, si c'est le café qui dicte ta production de catécholamines, c'est qu'il pend le contrôle de toi en quelque sorte. Ce qui est insidieux car ce n'est pas une substance puissante, elle ne te fait pas faire de folie. C'est juste qu'elle se permet d'activer certains de tes processus biologiques, mais sans raison.
Le corps doit suivre son cheminement normal. Il sait quand il doit faire ou ne pas faire quelque chose. Aucune substance ne doit venir altérer son fonctionnement, même de manière bénigne.
Ma grand-mère est obligée de se faire des cafés en pleine nuit pour virer son mal de crâne, j'ai beau lui expliquer que ça vient justement du café mais impossible de lui faire comprendre, pour elle c'est le remède miracle
néanmoins à son âge ça ne change rien à l'équation
Ma grand-mère est obligée de se faire des cafés en pleine nuit pour virer son mal de crâne, j'ai beau lui expliquer que ça vient justement du café mais impossible de lui faire comprendre, pour elle c'est le remède miracle
néanmoins à son âge ça ne change rien à l'équation
Les gens sont tarés, ma mère a toujours été anti-fumette, anti picole, mais quand elle a appris que j'arrêtais le café, ça l'a dérangée. Elle m'a dit que c'était psychologique, les maux de têtes, que c'était une sorte de prophétie autoréalisatrice, que le problème c'était le sport etc.
Typique des golems, à essayer de faire croire aux autres qu'ils n'ont pas pas d'aptitude à l'objectivité
Et à angoisser dès que quelqu'un sort du rang.
Typique des golems, à essayer de faire croire aux autres qu'ils n'ont pas pas d'aptitude à l'objectivité
Seugondaire, Duce des #hypernarboreens, Ecoutant de la #confrerie-noire.
bon courage
je te surveille, t'as pas intérêt à refaire un topic marlou
je te surveille, t'as pas intérêt à refaire un topic marlou
Ensemble, cultivons la paix et l'harmonie.
Je bois du café depuis que j'ai 12 ans. un bol le matin, puis un petit café le midi et un petit l'après midi de temps en temps
J'avais arrêté il y a plus d'un an, mais j'ai fait une rechute après avoir subi du stress, le café me calmait, en quelque sorte.
Mais maintenant, je n'en ressens plus le besoin, et je veux parfaire mon hygiène de vie.
Les premiers jours ont été abjects, j'ai eu des maux de têtes pendant deux jours, des courbatures et de la fatigue. Mais, au fur et à mesure, ça s'est stabilisé.
J'ai repris un café le dimanche car mon but n'est pas d'arrêter complètement mais simplement d'en boire de temps à autres, comme on boit une bière en fait, car j'aime ça. Mais je ne veux pas en boire quotidiennement. Au quotidien, c'est de l'eau qu'on boit. Buvant peu, je me suis rendu ompte que je m'hydratais pratiquement qu'avec du café.
Je peux constater, passée la phase d'adaptation de mes surrénales, que j'ai une énergie plus stable. D'habitude, en quittant le travail, j'étais toujours fatigué, démotivé. je blâmais les écrans pour cela, mais je m'aperçois qu'ils ne sont pas le seul coupable, car maintenant que je ne bois plus de café, je n'ai plus de coups de barre.
Mon sommeil n'a absolument pas changé, j'ai toujours bien dormi malgré le café, car j'y étais adapté.
Je n'ai pas plus d'épisodes de somnolence qu'avant, bien que j'aie mangé un repas copieux ce midi, je n'éprouve aucun coup de barre, j'en conclus que le café ne m'a jamais plus que ça aidé à rester alerte. Même si j'en buvais par plaisir et non pour me booster, j'en conclus qu'il n'avait strictement aucun intérêt.
En fait, le café est strictement inutile en tant que stimulant. Il ordonne aux surrénales de travailler, donc le corps perd sa capacité à solliciter lui-même ses surrénales. Mais il ne booste pas les surrénales, ne les rend pas plus réactives.
Quand on arrête le café, le corps doit reprendre le flambeau, c'est pour ça qu'on a mal au crâne et qu'on est fatigué. Mais une fois que le corps se remet à faire son travail, on est exactmeent comme avec café. Mais sans café, ce qui est mieux.
Car finalement, si c'est le café qui dicte ta production de catécholamines, c'est qu'il pend le contrôle de toi en quelque sorte. Ce qui est insidieux car ce n'est pas une substance puissante, elle ne te fait pas faire de folie. C'est juste qu'elle se permet d'activer certains de tes processus biologiques, mais sans raison.
Le corps doit suivre son cheminement normal. Il sait quand il doit faire ou ne pas faire quelque chose. Aucune substance ne doit venir altérer son fonctionnement, même de manière bénigne.
J'avais arrêté il y a plus d'un an, mais j'ai fait une rechute après avoir subi du stress, le café me calmait, en quelque sorte.
Mais maintenant, je n'en ressens plus le besoin, et je veux parfaire mon hygiène de vie.
Les premiers jours ont été abjects, j'ai eu des maux de têtes pendant deux jours, des courbatures et de la fatigue. Mais, au fur et à mesure, ça s'est stabilisé.
J'ai repris un café le dimanche car mon but n'est pas d'arrêter complètement mais simplement d'en boire de temps à autres, comme on boit une bière en fait, car j'aime ça. Mais je ne veux pas en boire quotidiennement. Au quotidien, c'est de l'eau qu'on boit. Buvant peu, je me suis rendu ompte que je m'hydratais pratiquement qu'avec du café.
Je peux constater, passée la phase d'adaptation de mes surrénales, que j'ai une énergie plus stable. D'habitude, en quittant le travail, j'étais toujours fatigué, démotivé. je blâmais les écrans pour cela, mais je m'aperçois qu'ils ne sont pas le seul coupable, car maintenant que je ne bois plus de café, je n'ai plus de coups de barre.
Mon sommeil n'a absolument pas changé, j'ai toujours bien dormi malgré le café, car j'y étais adapté.
Je n'ai pas plus d'épisodes de somnolence qu'avant, bien que j'aie mangé un repas copieux ce midi, je n'éprouve aucun coup de barre, j'en conclus que le café ne m'a jamais plus que ça aidé à rester alerte. Même si j'en buvais par plaisir et non pour me booster, j'en conclus qu'il n'avait strictement aucun intérêt.
En fait, le café est strictement inutile en tant que stimulant. Il ordonne aux surrénales de travailler, donc le corps perd sa capacité à solliciter lui-même ses surrénales. Mais il ne booste pas les surrénales, ne les rend pas plus réactives.
Quand on arrête le café, le corps doit reprendre le flambeau, c'est pour ça qu'on a mal au crâne et qu'on est fatigué. Mais une fois que le corps se remet à faire son travail, on est exactmeent comme avec café. Mais sans café, ce qui est mieux.
Car finalement, si c'est le café qui dicte ta production de catécholamines, c'est qu'il pend le contrôle de toi en quelque sorte. Ce qui est insidieux car ce n'est pas une substance puissante, elle ne te fait pas faire de folie. C'est juste qu'elle se permet d'activer certains de tes processus biologiques, mais sans raison.
Le corps doit suivre son cheminement normal. Il sait quand il doit faire ou ne pas faire quelque chose. Aucune substance ne doit venir altérer son fonctionnement, même de manière bénigne.
Perso en ce moment même : 
https://image.noelshack.com[...]-else-georges-clooney.png
L6 + V6 
https://image.noelshack.com[...]-else-georges-clooney.png
L6 + V6 
Je bois du café depuis que j'ai 12 ans. un bol le matin, puis un petit café le midi et un petit l'après midi de temps en temps
J'avais arrêté il y a plus d'un an, mais j'ai fait une rechute après avoir subi du stress, le café me calmait, en quelque sorte.
Mais maintenant, je n'en ressens plus le besoin, et je veux parfaire mon hygiène de vie.
Les premiers jours ont été abjects, j'ai eu des maux de têtes pendant deux jours, des courbatures et de la fatigue. Mais, au fur et à mesure, ça s'est stabilisé.
J'ai repris un café le dimanche car mon but n'est pas d'arrêter complètement mais simplement d'en boire de temps à autres, comme on boit une bière en fait, car j'aime ça. Mais je ne veux pas en boire quotidiennement. Au quotidien, c'est de l'eau qu'on boit. Buvant peu, je me suis rendu ompte que je m'hydratais pratiquement qu'avec du café.
Je peux constater, passée la phase d'adaptation de mes surrénales, que j'ai une énergie plus stable. D'habitude, en quittant le travail, j'étais toujours fatigué, démotivé. je blâmais les écrans pour cela, mais je m'aperçois qu'ils ne sont pas le seul coupable, car maintenant que je ne bois plus de café, je n'ai plus de coups de barre.
Mon sommeil n'a absolument pas changé, j'ai toujours bien dormi malgré le café, car j'y étais adapté.
Je n'ai pas plus d'épisodes de somnolence qu'avant, bien que j'aie mangé un repas copieux ce midi, je n'éprouve aucun coup de barre, j'en conclus que le café ne m'a jamais plus que ça aidé à rester alerte. Même si j'en buvais par plaisir et non pour me booster, j'en conclus qu'il n'avait strictement aucun intérêt.
En fait, le café est strictement inutile en tant que stimulant. Il ordonne aux surrénales de travailler, donc le corps perd sa capacité à solliciter lui-même ses surrénales. Mais il ne booste pas les surrénales, ne les rend pas plus réactives.
Quand on arrête le café, le corps doit reprendre le flambeau, c'est pour ça qu'on a mal au crâne et qu'on est fatigué. Mais une fois que le corps se remet à faire son travail, on est exactmeent comme avec café. Mais sans café, ce qui est mieux.
Car finalement, si c'est le café qui dicte ta production de catécholamines, c'est qu'il pend le contrôle de toi en quelque sorte. Ce qui est insidieux car ce n'est pas une substance puissante, elle ne te fait pas faire de folie. C'est juste qu'elle se permet d'activer certains de tes processus biologiques, mais sans raison.
Le corps doit suivre son cheminement normal. Il sait quand il doit faire ou ne pas faire quelque chose. Aucune substance ne doit venir altérer son fonctionnement, même de manière bénigne.
J'avais arrêté il y a plus d'un an, mais j'ai fait une rechute après avoir subi du stress, le café me calmait, en quelque sorte.
Mais maintenant, je n'en ressens plus le besoin, et je veux parfaire mon hygiène de vie.
Les premiers jours ont été abjects, j'ai eu des maux de têtes pendant deux jours, des courbatures et de la fatigue. Mais, au fur et à mesure, ça s'est stabilisé.
J'ai repris un café le dimanche car mon but n'est pas d'arrêter complètement mais simplement d'en boire de temps à autres, comme on boit une bière en fait, car j'aime ça. Mais je ne veux pas en boire quotidiennement. Au quotidien, c'est de l'eau qu'on boit. Buvant peu, je me suis rendu ompte que je m'hydratais pratiquement qu'avec du café.
Je peux constater, passée la phase d'adaptation de mes surrénales, que j'ai une énergie plus stable. D'habitude, en quittant le travail, j'étais toujours fatigué, démotivé. je blâmais les écrans pour cela, mais je m'aperçois qu'ils ne sont pas le seul coupable, car maintenant que je ne bois plus de café, je n'ai plus de coups de barre.
Mon sommeil n'a absolument pas changé, j'ai toujours bien dormi malgré le café, car j'y étais adapté.
Je n'ai pas plus d'épisodes de somnolence qu'avant, bien que j'aie mangé un repas copieux ce midi, je n'éprouve aucun coup de barre, j'en conclus que le café ne m'a jamais plus que ça aidé à rester alerte. Même si j'en buvais par plaisir et non pour me booster, j'en conclus qu'il n'avait strictement aucun intérêt.
En fait, le café est strictement inutile en tant que stimulant. Il ordonne aux surrénales de travailler, donc le corps perd sa capacité à solliciter lui-même ses surrénales. Mais il ne booste pas les surrénales, ne les rend pas plus réactives.
Quand on arrête le café, le corps doit reprendre le flambeau, c'est pour ça qu'on a mal au crâne et qu'on est fatigué. Mais une fois que le corps se remet à faire son travail, on est exactmeent comme avec café. Mais sans café, ce qui est mieux.
Car finalement, si c'est le café qui dicte ta production de catécholamines, c'est qu'il pend le contrôle de toi en quelque sorte. Ce qui est insidieux car ce n'est pas une substance puissante, elle ne te fait pas faire de folie. C'est juste qu'elle se permet d'activer certains de tes processus biologiques, mais sans raison.
Le corps doit suivre son cheminement normal. Il sait quand il doit faire ou ne pas faire quelque chose. Aucune substance ne doit venir altérer son fonctionnement, même de manière bénigne.
une chance que j'y suis intolérent
Du coup c'est bière le matin
Du coup c'est bière le matin
Merci.
Moi aussi j'en bois par plaisir à la base, le café ne m'a ajamsi vraiment stimulé de toutes façons, plutôt calmé.
Si j'aborde le sujet de sa nature stimulante, en fait, c'est pour la nier, plutôt ... Car le café ne stimule pas tout le monde. Chez la plupart des gens, il vient simplement se substituer au fonctionnement normal et naturel du corps. Ce ne sont que certaines personnes, qu i arrivent à être stimulées par un café.
Disons qu' la rigueur, le café déclenche la production d'adrénaline à des moments où elle ne devrait pas avoir lieu ... Mais si tu es déjà réveillé ça sert à rien en fait. Tu vas pas devenir excité comme sous cocaïne, sauf chez les personnes sensibles
Moi aussi j'en bois par plaisir à la base, le café ne m'a ajamsi vraiment stimulé de toutes façons, plutôt calmé.
Si j'aborde le sujet de sa nature stimulante, en fait, c'est pour la nier, plutôt ... Car le café ne stimule pas tout le monde. Chez la plupart des gens, il vient simplement se substituer au fonctionnement normal et naturel du corps. Ce ne sont que certaines personnes, qu i arrivent à être stimulées par un café.
Disons qu' la rigueur, le café déclenche la production d'adrénaline à des moments où elle ne devrait pas avoir lieu ... Mais si tu es déjà réveillé ça sert à rien en fait. Tu vas pas devenir excité comme sous cocaïne, sauf chez les personnes sensibles
Seugondaire, Duce des #hypernarboreens, Ecoutant de la #confrerie-noire.
