Vous faites combien de traction à un bras ?

1m83 65-70kg je sais pas ça fait extrêmement longtemps que je ne me suis pas pesé

1m75

On se demande d'où vient cette différence de force dans ton bras droit

A un bras c'est avec l'autre bras le long du corp sinon ça compte pas , du coup 0 perso
Mais 1 avec l'autre bras sur l'épaule

Srx ? J'ai du mal à voir ce que ça change le positionnement de l'autre bras hormis l'équilibre

Ca change tout , c'eux qui disent 3-4 je vous crois pas j'ai jamais vue ça même les meilleurs en calisthenic galèrent à en faire plus de 2

T'as pas un lien youtube pour mieux visualiser ?

Mon max c'est 18 tractions en deverouillant entièrement et sans monter les genoux je suis pas prêt de faire une traction avec 70kg de lest

Zéro pour l'instant

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Ceux qui disent faire des tractions d'un bras, vous devez être forts au bras de fer ?

Thx