Voici mon home gym

Avec des poids a côté (130 ) , une barre ez et des altéres

J'ai u la fe
flemme de le monté donc j'ai mis du scotch


Heureusement que j'ai un abonnement a la musculation putain

La marque isse , même le banc se moque de moi

Propre, c'est quoi tes max squat/dc/sdet etc.?

Le fameux scotch !

Non khey c'est vraiment de la merde , j'ai u du mal a le monté alors que j'ai payé le banc assez cher

Squat :100max
DC : 110 max
Sdt( 117 )

Je suis le plus gros flemmard du monde

Je suis tellement nul a chier au DC, j'ai la haine. Mon max c'est genre 90 et j'ai baissé. J'en ai marre d'être une merde

Yep, je vois cela.

90 c'est énorme , dit toi que 95 % des gens que tu vois dans la rue ne le font pas , après bien sûr pour des mecs qui pratique depuis des lustres oui c'est la base

Merci khey, je serais libéré quand je calerai un max à 100kg, j'espère atteindre ca un jour

pas mal , j'avais à peu près le même setup y'a 10 ans , mais j'ai abandonner

Du scotch... encore un peu et la soudure sera réalisé sur PQ