Je nofap depuis 5 ans

Mes seules éjaculations viennent du sexe avec ma femme.

No porn depuis 7 ans maintenant

Je suis dans un état de plénitude absolue par rapport à mes couilles, mon couple et les femmes

Je décharge toute ma tension sexuelle sur elle du coup les autres femmes sont totalement invisible pire aujourd'hui elles me dégoûtent

Bah je vois pas la difficulté du nofap si tu baises, c'est même pas un challenge

À l'époque j'étais un Seigneur de la branlette. C'était au moins 3 fois par jours voir plus. Parfois 5

J'ai regarder les vidéos les plus dégénérés et un jour j'en ai eu marre. Ça m'a vraiment dégouté du jour au lendemain.

Je trouvais l'onanisme tellement minable que j'ai arrêté, ça me dégoutait

Le meilleur exercice pour nofap c'est de se filmer pendant la branlette pour voir à quel point c'est minable. Pour bien avoir honte de ce comportement anormal

J'suis d'accords clé
C'est toujours bien de se voir d'un regard extérieur et ce dans des tas de domaines.
Super la technique clé, ama ça demande une estime de soi un peu stabilisé

Dès que je me suis vu me branler sur mon canapé Ikea
J'ai eu envie me tuer je me sentais sali, ça m'a degouté du Fap pour toujours