Quand tu sors de dépression temporairement et que tu vois ton calvaire

Je m'adresse aux dépressifs du forum et des gens qui ont un profond mal être, ça vous arrivent souvent ou pas de faire votre routine non-productive de dépressif souvent bien remplis de substance pour juste seulement supporter cette souffrance, avoir un brouillard mental qui rend extrêmement compliquées les choses pourtant simples. Puis un moment vous êtes beaucoup plus conscient et actif et vous vous rendez compte de tous les verres d'alcool et des tasses de café sur votre bureau, de voir le non-sens de vos travails ou le manque de rendus, de voir la désorganisation et de la faible estime de soie que vous avez eu, et vous savez que la crise va recommencer et que vous ne pouvez profiter que peu de ce court instant de conscience ?

Prends du xanax

Je prends des antidépresseurs et un antipsychotique et j'ai toujours ce foutus brouillard mental, je vais me plaindre encore une fois a mon psychiatre mais bordel je comprends plus rien c'est quoi mon problème

Les anti depresseurs ça jamais fonctionné pour moi non plus. Les anxiolytique parcontre ils font disparaître tout les stress et les pensées parasites

Oui, je connais très bien, c'est ce bref moment où cette période de lucidité quand tu as l'impression de reprendre le contrôle de toi même et de ta vie, tu te dis que tu vas réussir cette fois, mais c'est une boucle et tu finis inévitablement par retomber dans les abysses

Alors moi je parle plus d'une fin de crise, justement perso je n'ai pas ce moment où je crois que je vais réussir cette fois, juste j'en profite de court instant et je me dis quand est-ce que je retombe

Ce qui rend lourd c'est la culpabilité de ne pas être passé à l'action, que tu alourdies encore plus par l'alcool et autres merdes

je comprends et oui la culpabilité n'aide absolument pas, surtout que ca me rends carrément hypocrite puisque je suis contre l'alcool de principe donc la je suis en contradiction avec mes idées

Bah l'alcool

J'ai eu une demi journée de clarté l'hiver dernier, depuis c'est le vide ténébreux comme à l'accoutumée

C'est pas qu'elle n'aide pas, c'est que c'est LE problème

je vais diminuer drastiquement l'alcool, ça va pas être simple mais ça serait déjà quelque chose de faite et si ça marche pas je vais continuer plus progressivement dans le bon sens pour arreter l'alcool et les mauvaise habitudes, un pas après l'autre

Dans 5 jours ça me fera 1 an sans alcool, ça aide clairement à remonter la pente