C'est le jour des pompes aujourd'hui

Oui je comprend il faut être beaucoup plus motivé pour le cardio mais le problème c'est le bide c'est pas avec des pompes tu vas soigné ton surpoids, tu as des exercices sur yt pour ça. Mais sinon le plus efficace, c'est malheureusement les abdos et le gainage

Pour perdre du poids faut que j'arrzte l'alcool

Pour perdre du poids faut que j'arrzte l'alcool

32 ans comme si c'était un âge de déclin alors que c'est l'age mature de l'homme là où il doit être au top de sa forme

Pourquoi ?

Parce que tu incarnes à toi seul la perfection, tu es l'unique pilier de onche...

Je prends ça comme la pire des insultes !!!

Alors que de mes mots je ne voulais transmettre que de tendresses...

Je suis pas PD bordel

Ouais bah je suis en surpoids et j'ai 32 ans maintenant donc je commence mollo

Je suis pas PD bordel

Je fume comme un pompier et bois de la bière tous les soirs donc...

Dis moi que je suis taré je t'en supplie, à genoux

Non tu es sain d'esprit comvouémoi

Non pitié non pas ça, tout mais pas ça

Tu devrais commencer par le cardio, que de muscler les muscles des pompes, je pense

Rien pigé

Sérieux ?

« que de muscler les muscles des pompes »