-> 6 mois au regime minimum de 2 heures x 3 jours par semaine pour espérer avoir un 1er resultat.
-> Ne manger que du poulet comme un putain d'indigene africain qui vient de decouvrir un KFC
-> Apres 2 ans d'entraînement à deplacer du metal en soufflant et en poussant comme un gros debile des bruits de mec qui chie, il suffira de 3 mois de sevrage pour perdre le benefice de 20 mois d entraînement.
-> Plus tu progresses et plus facilement tu perds.
-> Sport qui nique le plus les tendons.
-> Arthroses+++
-> Nique les articulations (epaules en particulier)
-> tu peux te faire coucher par le 1er gros lard difforme qui te provoque
