Cannabis et musculation [go-muscu]

fumer juste une ou deux taf pas plus (pur sans tabac) pour ce motiver a faire sa séance , bonne ou mauvaise idée ?

Mauvaise idée. A quel moment tu trouves que c'est une bonne idée ?

tu flingues ta production de cortisol

c'est quoi ? on peut pas en acheter ?

Non, c'est l'hormone du stress, ce qui te permet justement de bien pousser, d'être deter, sans ça, t'y vas en mode tranquille alors que tu as besoin d'énergie, de caféine. Ton corps va t'envoyer un message de repos, pas sûr que tu finisses ta séance et tu seras en dessous de tes performances

ok ok je fumerai aprés a toute

je viens de faire 20 minute de rameur de 100 pompes , je peut fumer ?

Je me souviens que jean onche en avait parlé dans une video.

Juste après le sport c’est sûrement la plus mauvaise des options

il disait quoi ?

fait chier faut attendre combien de temps ?

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Ça n’améliore pas les perfs, ça aide juste d'un point de vue psychologique pour encaisser les charges lourdes et pour la recup, c'est évidemment totalement optionnel

Ça peut être bien pour la concentration du cerveau.

Si j'avais un conseil à te donner du haut de mes perfs certainement les plus élevées du forum et de mon doctorat en médecine, ce serait de fumer après la séance si vraiment tu y tiens.