Le basic fit est fermé putainnnnnnnnnnn

Tu prends des produits dopants ?

En vrai, j'ai encore du poids à perdre. Quand je passerai en dessous de 90kg, je recommencerai à faire du gainage. Quand je serai capable de faire une feuille d'exos en 20 min, soit j'irai à la salle (je n'ai jamais fait), soit je test la méthode Lafay. Mon objectif n'est pas de prendre de la masse !

Non, juste de la grosse fonte

C'est vrai ce mensonge ??

Go à la salle khey tu perds ton temps avec ce vieux bouquin

quelqu'un a chié dans les douches

Ouii, tu veux vérifier l’état de mon cul peut être ?

Je suis pas PD !

Mais je ne connais rien
Je ne saurais pas quoi faire là-bas
Il y a la méthode Delavier, sinon !

Alors pourquoi t’as dit que tu voulais voir mon cul ?

J'ai jamais rien dis de tel !

Oui go delavier ou juste regarde des bons youtubeurs muscu qui connaissent et appliquent la méthode