Courir ne fait qu'epuiser le muscle vital de l'homme qu'est le coeur

tu as dis que la répartition de toute la charge se faisait sur la pointe des pieds

Les jean-jogging qui suicident leur coeur on vous voit

Bah non j'ai dit globalement c'est là que ça se fait en premier
Et que le ménisque absorbe le reste

C'est pour les sportifs de très haut niveau ça m'étonnerait qu'il y en ait sur le forum

Non c'est pour tout le monde, me force pas a développer, je suis hypotendu

Avez vous déjà vu un juif courir ?

t'avais 6 pages pour développer mais y a toujours 0 arguments

Après l'argent

Oui le 07 octobre

Tu sais que j'ai raison mais t es dans ta phase de déni, j'ai répondu a toutes tes questions

La marche c’est bien ?

Avec quelques pompes abdos squats

Oui tant que tu tortures pas ton coeur dans ta poitrine c'est sain et benefique.


Les effets bénéfiques du sport sont de 2 ordres ;

- La transpi qui nettoie les toxines

- La respiration (grandes bouffées d'air frais par des inspirations profondes qui oxygenent le corps).

Il faut trouver l'equilibre qui permet ces 2 phases sans entrer en tachycardie et donc en hypertension artérielle

Mais t'as raison de rien du tout tu sors 0 arguments 0 études
Faire du sport c'est bénéfique contrairement à rester sédentaire à engraisser son coeur, ses vicères et ses artères

Tu recommences avec ta phobie et ton obsession du gras ?

Donc pour toi soit tu fais du sport-torture, soit t es sédentaire ?

Y a pas d'alternative ?

Faire du sport pour s'entretenir c'est pas faire du sport torture
C'est toi qui penses que y a seulement ça alors qu'il existe un juste milieu

Viens me faire un bisou, dépêche toi !

Topic interessant l'auteur, d'ailleurs qu'elle a été la conclusion de ces longues discutions ? Courir n'est pas sensé "muscler" notre coeur justement ?

Non, le coeur ne se 'muscle' pas, un coeur musclé est un coeur malade

Ok je vois merci pour la réponse, du coup tu préconises quoi comme exercice ? Juste de la marche ?