C'est quoi l'interet de se COUCHER TOT

Sérieusement ?

Entre se coicher à 00h et à 4H le réveil est le MÊME

Être équilibré dans la vie

Non le réveil n'est pas le même

Ne pas finir en fatigue chronique

bah se lever tôt

C'est de se lever tôt
Aucun intérêt de se coucher à 22h si c'est pour se lever à 12h00

Le cycle circadien et l'exposition a la lumière solaire réduisent les risques de dépression, améliorent la qualité du sommeil et pour les hommes, optimisent la production de testo.

Bah t'es moins fatigué le lendemain et tu peux cotiser plus

GAY

Travailler ?

T'es plus fatigué pendant 2 minutes

Après ça c'est exactement pareil

Va cotiser pendant 10 ans et on en reparle

Bah non si je me couche a 4h et que je dois me lever a 7h bah j'arrive pas a dormir.