Bien le bonjour le forum

Comment allons nous aujourd'hui ?

Bonjour ma quille

Bonjour le quilard

ça va hamdoulah !

Je viens de me lever et j'ai la tête dans le cul !

Malgré 8h de sommeil

Tu peux dormir 24 h tu aura toujours la tête dans le cul ,si ton sommeil et ta nourriture et ton activité physique ne sont pas de qualité

Tu as certainement raison !

Ah j'oubliais aussi :
La literie.
Canapé lit qui te pète le dos = pas bon

Fatigué perso, j'ai vraiment besoin d'un bon café

Avant le café :
Tu bois un verre d'eau pour relancer le moteur
Et tu fais un ou deux mouvements physique
Le top : des petits étirement
Réveil actif garanti

Tout comme les lits IKEA

De la merde

Mais il a bientôt 10 ans, donc il ne va plus faire long feu !

Ah ouhai.
Il doit être bien pourri

Ok, j'essaierai demain

C'est pas le matelas en lui même, c'est son odeur !

Tu verra, a force de le faire tu boira ton café 15 minutes après t'être réveillé.
Ensuite il faudra s'occuper de la qualité de ton café.
Si Nespresso= pas bon

Mon dieu key.
Appelle sos Diogène

Allô SOS Diogène ?

- sos Diogène j'ycoute

Qu’alla te facilite khoya