Faire mesurer son SOMMEIL à l'Hopital, QUI l'a déjà fait ?

Putain je viens de découvrir un truc tout con complètement par hasard, ça s'appelle la mise à la terre. Ça consiste juste à passer un peu de temps par jour à décharger son corps de l’électromagnétisme accumulé, par exemple en marchant pieds nus dans l'herbe, la terre, ou le sable. C'est tellement censé en plus. Vous connaissiez cette technique ? Marchez-vous pieds nus de temps en temps ? Avez-vous remarqué une corrélation entre votre santé et cette pratique ?

Je m'y mets dès demain bordel, même si il pleut.

Jamais fait khey, j'ai pas marché pieds nus dans l'herbe depuis l'adolescence probablement ahi


Je vais déjà même pas marcher tous les jours, j'en suis loin...
Mais ça me semble pas déconnant. Explication scientifique ou pas, quand on était gosse on adorait ça, je pense pas que ce soit par hasard

Moi je fais toujours super attention de ne pas marcher pieds-nus dans mon jardin à cause des abeilles, guêpes, aoutats et autre saloperies. Ça fait longtemps que j'ai pas été connecté à la terre. Il existe même des tapis et des draps qu'on branche à une prise. Hors de prix évidemment.

En tout cas c'est une piste sérieuse que je vais suivre dès demain.

Oui autant aller direct dehors, dans un champ ou un parc public, du style


J'espère que ça te fera du bien khey !!

Dans les champs y'a des saloperies toxiques. Dans un parc y'a des gens. J'ai un jardin de bonne taille, ça devrait aller. En attendant, j'ai touché la tige de terre d'une prise pour me décharger.
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Mais si on doit se maintenir déchargé pendant le sommeil pour l'optimiser, un tapis de lit semble indispensable.

Aaaaya khey tu deviens zinzin là par contre

Ben non. Quand on bricole un pc, il est conseillé de toucher le châssis relié à la terre pour se décharger de notre électricité statique afin de ne pas endommager les composants qu'on manipulera. C'est la même chose.

Seul un ZINZIN est au courant de ce genre de trucs putain


Moi quand j'étais petit je léchais des condensateurs, ça me faisait perdre connaissance quelques secondes c'était rigolo

T’as pas de thune pour une montre connecté?

Avant de travailler, touchez un appareil ou un objet qui va décharger votre électricité statique, par exemple un radiateur ou un tuyau métallique d’arrivée d’eau. Cela n’est pas très plaisant mais vous aurez la garantie de ne pas endommager les composants de votre ordinateur.

Tu vois

Comment une MONTRE peut mesurer des trucs aussi spécifiques que l'activité cérébrale...
Un rythme cardiaque je veux bien, mais le reste... C'est des gadgets bidons khey

J'avais un réveil qui fonctionne avec un bracelet. il surveille ton pouls, en déduit ta phase de sommeil, et transmet au réveil qui te réveille à l'heure idéale la plus proche de l'heure que t'as programmé. C'était senser réveillé au bon moment pour qu'on se sente mieux, mais j'ai pas vu de différence.

Go Apple Watch ça le fait aussi

Y'a aussi la bague Oura Ring

 https://ouraring.com/fr/product/heritage-silver

En fait on se charge d’électricité statique quand on change de fringues, à cause des frottements. Si ça se trouve faudrait se décharger une fois en pyjama, avant d'aller au lit.

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Endormissement pratiquement impossible.

Je mets plusieurs heures à m'endormir malgré une fatigue extrêmes.

Moi je connais une façon simple et rapide de DÉCHARGER avant d'aller dormir...

Ah, encore un truc différent !
Ça va mieux depuis ?

peut-être que si je le fait ils pourront me dire pourquoi je bande tout le temps c'est infernal
dès que je me réveille je peux plus m'endormir sans me soulager

Et OUI je suis levé à 10h et SANS avoir de rdv ou quoi, c'est un exploit sachez-le


Mais un rêve m'a bien réveillé, puis j'ai été tenté d'en profiter pour tenter le recalage ou au moins faire un journée plus "normale"...
J'ai pas craqué j'suis pas resté au lit, et le pire c'est que sur l'instant je me sens plus énergique qu'au réveil d'ordinaire