Je commence à me reprendre en main physiquement

Je mange mieux et je fais du sport plusieurs fois par semaine

Félicitations Francis!

Merci

Ce soir c’est galette sarrasin jambon fromage avec des lentilles

Hier j’ai fait un beau pavé de saumon au four avec du riz

Tu fais toujours du tapis roulant a la salle ?

Si j’ai encore faim je me fais du pain grillé avec des sardines

Non j’ai arrêté

J’ai repris le vrai sport

Quoi comme sport ?
T'as perdu du poids ?