Les muscles qu'il faut

Epaules et dos pour avoir une carrure imposante
Bras et avant bras pour remplir les chemises

les pectoraux c'est un plus mais pas indispensable

les abdos visibles il faut être ultra sec (diète dure à tenir) et c'est vraiment secondaire

les jambes, initile pour notre vie en société vu que le regard est porté en majorité vers le haut du corps

Votre avis les go muscus ?

Le cou important aussi

Oui c'est vérifiable

En vrai les tractions font tout le haut du corps c'est fou

oui il suffit de bouffer suffisamment de protéines, pas de trucs sucrés et de faire des tractions en variant les formes pour se tailler un corps plus imposant que 80% des hommes