J'ai couru 35 min todday

Je commence à redevenir régulier
Bien mal aux tibias par contre

Up

Bravo ! soit rigoureux khey, lâche rien

Félicitations

Merci oui je compte courir chaque jour comme un médicament de manière obligatoire.

Merci 😘

Enjoy les périostites. Tu vas arrêter de courir dans 15 jours

Bravo

C'est horrible ça j'en avais eu

Il faut que je prenne plus de temps pour m'étirer en fait après ça ira mieux surtout que je vais perdre un peu de poids et donc être plus léger pour mes tibias.

Oui c'est horrible en effet en plus j'ai les pieds plats donc je suis sensible à ça.

Merci 😘

J'ai jamais écris ça c'est un fake grossier

Pourquoi tu as mis ça alors ? Ça sort d'où ?

Si t’as mal au tibia vraiment à l’os c’est fracture de fatigue que tu couves.

On s’étire pas un os.