Je suis déprimé en ce moment

Je ne sais pas si c'est juste passager, ça vous arrive parfois ?

Il y a des moments comme ça, courage ça ne durera sans doute que quelques jours puis ça passera comme c'est venu

Sauf bien sûr si ça vient d'une cause plus sérieuse qu'une "simple" variation d'humeur, mais là c'est un autre sujet et je ne te le souhaite pas

Ouai ça arrive. Y'a rien qui va, personne pour te donner une épaule ou pour te comprendre, tu t'ennuis, toutes tes passions t'évite, plus aucune inspiration, la flemme de faire quoi que ce soit, du coup avec tout ça, tu dors mal, tu rumine tes erreurs, et ça boucle, et reboucle.

Merci

Non ce n'est pas une cause plus sérieuse, en fait c'est plus par rapport à ma situation actuelle qui me déprime à force.

Alors je réitère mes encouragements, tiens bon et essaie d'appliquer les recommandations habituelles (faire un peu d'exercice, prendre garde à dormir assez et à manger comme il faut, trouver des petites choses agréables qui t'aideront à retrouver le moral)
Si tu peux, passe un peu de temps avec des gens avec qui tu te sens bien, au pire via le net ou le téléphone, mais si possible irl
C'est pas cool ce genre de passe, je compatis

C'est déja le cas merci par contre pour ce qui est des relations irl j'ai vraiment du mal à cause du fait que je sois réservé et manque de confiance en moi, surtout que depuis le confinement j'ai perdue tous mes "amis" et ça n'a fait que renforcer ce manque de confiance, j'ai beau faire du sport, méditation je ne parviens pas à briser cette barrière, mais j'y travaille.

Si ta besoin de parler un peu je suis toujours disponible sur discord

C'est gentil merci

Salut Kheyou, je pense que l'on est beaucoup dans cette situation, il faudrait que l'on trouve des moyens de palier à ça, car notre situation risque de ne pas aller en s'améliorant dans le court terme. Non pas que je veuille enfoncer le clou ou être pessimiste, mais ça me désole de constater que l'on est si nombreux et que l'on ne trouve pas de solutions, peut être qu'il faudrait que l'on soit plus soudés ? Ou je ne sais quoi, si vous avez des idées...?
Bon courage à toi et je te souhaite plein de bonnes choses.

Moi aussi

Merci khey après oui je suis d'accord avec toi ça ne risque d'aller avec le temps si on ne tente rien, personnellement je fais du sport mais au fond je sais très bien que ce n'est pas suffisant. Pour les idées ce serait cool effectivement, bon pour l'instant je n'ai pas d'idées non plus dès que j'aurais une idée je ferais un topic.

Ha mince toi aussi tu fait quoi dans la vie ?

Je travaille, le reste du temps pas grand chose