Je viens de prendre un seresta

Je suis tellement anxieux putain , et le café ça n'a pas arrangé les choses

J'ai un sentiment de menace constent

Fumes un petard ca ira mieux

Bois une bière

Bah non justement j'ai finis en HP a cause de ça et maintenant quand je fume je deviens taré je fais des psychose

Ce soir oui

J'ai tellement envie de m’assommer aux anxios putain, ces trucs faisaient vraiment du bien en surface

C'était ironique

Et si tu commençais par boire de l'eau et te promener dans la nature au lieu d'aller pillave dans les troquets tous les soirs ?

Au bar je me sens en sécurité

Tu te sens en sécurité dans le lieu qui vend le produit sui entretient tes angoisses

Intéressant

Justement non dans le bar mes angoisses se calment un peu car je connais tout le monde , mais quand je sais que je dois rencontrer des inconnus je stress

Peut-être qu'essayer de sympathiser avec des inconnus dans un contexte non alcoolique aiderait? Enfin je dis ça j'en sais rien moi j'ai jamais fait d'HP ni pris un seul cacheton

Je sais pas je suis méfiant envers les gens mais ça pourrait peut être aider oui.
De toute façon je vais quitter mon village dans les mois/années à venir peut être que ça ira mieux si je change d'environnement