Et voilà je viens de me relever pour fumer

Je trouve pas ce putain de sommeil

Bah continue de le chercher

Clope ou clope magique ?

tu a un peut loupé les moment de sommeille paradoxale mais c'est comme ça les fin de semaines j'ai connu ça.
tu sera crevé d'ici 2 heures.

Juste clope

Non heureusement

Je me suis levé à 17h hier c'est pour ça

ah ben oui, t'est pas calé. c'est tout.

Oui mais demain je vais me lever plus tôt

demain? mardi?

Ce lundi après midi.
Tout a l'heure quoi vers 13h

ah ouhai, tu a un bon rythme nocturne en faite.

Je sais pas si ça se trouve je vais pas dormir , je me dis Je je vais me coucher minimum a 6h ça fera 7h de sommeil

faut apprendre a vivre de cette façon.
j'ai un sommeille fractionné du faite de mon métier.
je ne me met pas au lit a 20h pour dormir . 6 heures environ ou moins en fonction de l'environnement qui m'entoure ça peut suffire.

Tu fais quoi comme métier ?

je navigue mon brave.
et toi donc?

Moi je suis au RSA

pour bien dormir , je te conseille vraiment de faire une heure de marche par jour.
c'est le minimum a faire quand ont a des journées a rallonge comme les tiennes.
faut que tu vide le cerveau par l'exercice physique.
le vélo d'appartement c'est pas aussi.
choisi ton style mais bouge toi , sauf si c'est le cas , je ne sait pas.

Ouais mais flemme , après c'est pas une mauvaise idée oui

ça va te changé la journée crois moi.
une heure de marche , juste ça.
et je peut concevoir que ça peut te faire chier si tu habite en ville. si c'est le cas : vélo d'appartement.