Vous mangez quand vous vous levez ?

Je me lève à 12h ou plus tard , j'achète des corn flakes ou des gâteaux croissant etc ...pour manger quand je me lève.
Mais au final j'ai pas faim et je l'allume une clope voir 10.
Faut se forcer ou pas ?

Si je mange pas le matin j'crève de faim jusqu'à midi

Un thé russe avec un peu de miel et une 8.6 ca me suffit

Tu te lèves a quelle heure ?

L'alcool quand je me lève c'est pas mon truc

Tranche de pain de seigle grillé, miel, nutella, confiture, thé. Sinon smoothie, fromage, des oeufs (très rare).

Un verre de jus en général

puis je déjeune à 11h

Disons que même quand je bosse pas je tape sur du 8h du mat maximum 10h parce que si tu te lèves après 11h ça foire le métabolisme pour la journée

Ca aide à calmer la gueule de bois

Oui rallumer la chaudière je connais...

je mange surtout le soir avant d'aller me coucher

Oui, 2-3 oeufs avec du fromage