Sujet résolu
L'auteur a trouvé une solution à son problème.
Oyez amis onchois et onchoises.
Ayant une petite expérience maintenant de différentes salles de muscu .
Je viens vous faire mon retour d'expérience, qui pourra servir aux kheys j'espère.
Voici quelques éléments facilement observables , qui sont pour moi des points négatifs assez représentatifs des salles de muscu à éviter .
1 : La qualité des machines
Certains te diront que c'est osef, moi je peux te dire que cela démontre l'importance qu'accorde un gérant de la salle à sa clientèle.
Et cela peu paraître con mais des petits détails comme un porte gourde et porte téléphone, sur la durée c'est plutôt cool .
2 : Le délire gymbro forcé
J'ai remarqué que c'est une tendance assez toxique et lourdingue des salles de muscus dans les petites villes .
Tous le monde veut faire amis amis et limite tu te sent obligé de discuter sinon tu passes pour le connard de la salle.
Alors que parfois t'as juste envie de venir te défoulé et te changé les idées.
Moi ça m'a grave soulé .
3: Le gérant qui te sors : Ici c'est ambiance familiale et j'y tiens !
Grooooos redflag qui rejoins un peu le point numéro 2 .
En effet en te sortant ça cela prouve à 99% du temps, que le suivi personnalisé qui te sera évidement facturé est en réalité inexistant.
Par contre le gérant te serrera la main voir t'offrira le café de fin de séance.
Mais tu n'auras jamais de conseils ni de mises à jours de ton programme. Qui sont pourtant indispensables pour ta progression.
4 : Les gros qui hurlent en faisant leur reps
Alors ça t'en auras dans absolument toutes les salles de la terre. En revanche t'as une sous espèce dangereuse, c'est les gros qui hurlent en te fixant car t'as une meilleure shape que lui .... :Bench_colerique:
Personnellement sur la durée je trouve que c'est pas tenable.
5 : L'invasion de boomers sur le plateau de muscu tel un zergrush
Si t'as envie de pouvoir venir t'entrainer à l'heure que tu veux, change de salle . ...
En plus ils squattent les machines durant milles ans ces fdp....
6 : Si tu vois que tu stagnes et que ton programme n'est jamais mis à jour par le staff
Bah tu t'es fais niqué sur le suivi personnalisé facturé, change de salle .
7: Les homosexuels qui te fixent
Ceux la je les ais vus plutôt dans les salles des grandes villes remarquez.
Bah ça casse les couilles les pd .....
Ayant une petite expérience maintenant de différentes salles de muscu .
Je viens vous faire mon retour d'expérience, qui pourra servir aux kheys j'espère.
Voici quelques éléments facilement observables , qui sont pour moi des points négatifs assez représentatifs des salles de muscu à éviter .
1 : La qualité des machines
Certains te diront que c'est osef, moi je peux te dire que cela démontre l'importance qu'accorde un gérant de la salle à sa clientèle.
Et cela peu paraître con mais des petits détails comme un porte gourde et porte téléphone, sur la durée c'est plutôt cool .
2 : Le délire gymbro forcé
J'ai remarqué que c'est une tendance assez toxique et lourdingue des salles de muscus dans les petites villes .

Tous le monde veut faire amis amis et limite tu te sent obligé de discuter sinon tu passes pour le connard de la salle.
Alors que parfois t'as juste envie de venir te défoulé et te changé les idées.
Moi ça m'a grave soulé .
3: Le gérant qui te sors : Ici c'est ambiance familiale et j'y tiens !
Grooooos redflag qui rejoins un peu le point numéro 2 .
En effet en te sortant ça cela prouve à 99% du temps, que le suivi personnalisé qui te sera évidement facturé est en réalité inexistant.
Par contre le gérant te serrera la main voir t'offrira le café de fin de séance.
Mais tu n'auras jamais de conseils ni de mises à jours de ton programme. Qui sont pourtant indispensables pour ta progression.
4 : Les gros qui hurlent en faisant leur reps
Alors ça t'en auras dans absolument toutes les salles de la terre. En revanche t'as une sous espèce dangereuse, c'est les gros qui hurlent en te fixant car t'as une meilleure shape que lui .... :Bench_colerique:
Personnellement sur la durée je trouve que c'est pas tenable.
5 : L'invasion de boomers sur le plateau de muscu tel un zergrush
Si t'as envie de pouvoir venir t'entrainer à l'heure que tu veux, change de salle . ...
En plus ils squattent les machines durant milles ans ces fdp....
6 : Si tu vois que tu stagnes et que ton programme n'est jamais mis à jour par le staff
Bah tu t'es fais niqué sur le suivi personnalisé facturé, change de salle .
7: Les homosexuels qui te fixent
Ceux la je les ais vus plutôt dans les salles des grandes villes remarquez.
Bah ça casse les couilles les pd .....
il y a 10 mois
Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubs8: le nombre de gens marrons supérieur à 0 (déjà Basic Fit est hors jeu).
il y a 10 mois
8: le nombre de gens marrons supérieur à 0 (déjà Basic Fit est hors jeu).
T'en as pas beaucoup hors des grandes villes étrangement .
il y a 10 mois
Juste avoir les machines accessibles c'est deja pas mal
Ca apeut etre changé parce qu'il y a de plus en plus de salles mais j'ai arreté avec les foules pas possibles de jean-gonflettes, jean-cardio (attention deux publics différents, parce qu'il faut rester un peu un sous homme quand même) et sabrina-leggings
Ca apeut etre changé parce qu'il y a de plus en plus de salles mais j'ai arreté avec les foules pas possibles de jean-gonflettes, jean-cardio (attention deux publics différents, parce qu'il faut rester un peu un sous homme quand même) et sabrina-leggings
une partie du dossier epstein : https://www.jmail.world/
il y a 10 mois
Juste avoir les machines accessibles c'est deja pas mal
Ca apeut etre changé parce qu'il y a de plus en plus de salles mais j'ai arreté avec les foules pas possibles de jean-gonflettes, jean-cardio (attention deux publics différents, parce qu'il faut rester un peu un sous homme quand même) et sabrina-leggings
Ca apeut etre changé parce qu'il y a de plus en plus de salles mais j'ai arreté avec les foules pas possibles de jean-gonflettes, jean-cardio (attention deux publics différents, parce qu'il faut rester un peu un sous homme quand même) et sabrina-leggings
J’ai aussi changé de salle à cause de ça. C’etait plus possible à celle où j’étais avant…
Mais moi c’était les boomers qui squattaient les machines durant mille ans…..
Mais moi c’était les boomers qui squattaient les machines durant mille ans…..
il y a 10 mois
Juste avoir les machines accessibles c'est deja pas mal
Ca apeut etre changé parce qu'il y a de plus en plus de salles mais j'ai arreté avec les foules pas possibles de jean-gonflettes, jean-cardio (attention deux publics différents, parce qu'il faut rester un peu un sous homme quand même) et sabrina-leggings
Ca apeut etre changé parce qu'il y a de plus en plus de salles mais j'ai arreté avec les foules pas possibles de jean-gonflettes, jean-cardio (attention deux publics différents, parce qu'il faut rester un peu un sous homme quand même) et sabrina-leggings
D’ailleurs à celle où j’étais les Jean Gonflette c’était en majorité des obèses se croyants musclés …
il y a 10 mois
La muscu ça sert à rien, faites autre chose surtout.
Sa sert à rien si t’y vas 1 fois par semaines et que tu bouffes de la merde en effet.
il y a 10 mois
Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubsLa muscu ça sert à rien, faites autre chose surtout.
Surtout que tu peux en faire gratuitement.
il y a 10 mois
Sa sert à rien si t’y vas 1 fois par semaines et que tu bouffes de la merde en effet.
Tout ce que tu vas faire c'est gonfler, hypertrophier des muscles qui ne servent à rien. C'est vraiment un délire de l'époque 100% "esthétique". Tu n'auras pas plus de résistance, tu n'auras pas plus d'endurance, etc ...
il y a 10 mois
Surtout que tu peux en faire gratuitement.
Un minimum chez soi en poids de corps ou avec quelques poids suffit largement.
il y a 10 mois
Tout ce que tu vas faire c'est gonfler, hypertrophier des muscles qui ne servent à rien. C'est vraiment un délire de l'époque 100% "esthétique". Tu n'auras pas plus de résistance, tu n'auras pas plus d'endurance, etc ...
T’y connais visiblement rien.
il y a 10 mois
Tout ce que tu vas faire c'est gonfler, hypertrophier des muscles qui ne servent à rien. C'est vraiment un délire de l'époque 100% "esthétique". Tu n'auras pas plus de résistance, tu n'auras pas plus d'endurance, etc ...
Tous les athlètes de haut niveau font de la musculation hein
il y a 10 mois
T’y connais visiblement rien.
Ok Delavier, bonne prise de masse pour servir de punching ball.
il y a 10 mois
Tous les athlètes de haut niveau font de la musculation hein
Evidemment à minima.
il y a 10 mois
Evidemment à minima.
Pourquoi tu chies dessus alors jean contradiction ?
il y a 10 mois
Ok Delavier, bonne prise de masse pour servir de punching ball.
Allez chiale moins fort le phasme
il y a 10 mois

















