Si je veux avoir ma gamelle nutrinazi pour le déjeuner au taff, je dois la préparer la veille

Je viens de réaliser

Le matin pas le temps, donc la veille

Mais pousses d’épinard, persil et avocat pas ouf si microonde, riz et oeufs c’est mieux chaud mais c’est pas la mort si froid

Réflexion

Je peux amener avocat coupé (ou le laisser pour le soir), pousses d’épinard et persil dans un petit sachet à part (mais c’est un peu galère)

Ouais je peux laisser l’avocat pour le soir, pas grave, cela fait plus de lipide le soir mais pas charge glycémique plus élevé et prot quasi-inchangées

Pousses d’épinard et persil : je laisse et plat froid toujours mangeable, séparés et je peux chauffer riz et oeufs puis les ajouter ensuite, si je chauffe c’est pas ouf car ça détruit vitamine C et folates

L'Op découvre l'organisation

C’est le plus simple d’un point de vue pratique et opti nutri

Mais sous-optimal pour le moral (et image renvoyée aux collègues/cheffes ?), après balec du moral nonobstant la violence de mon taff

On se moque pas

J’ai changé de lieu de taff

Ma collègue 8,2/10 je lui ai sorti une excuse à la con pour que je puisse faire mon NNN tranquille (échec hier mais je reprends en mode dissidence ce jour)

Non y a que des moches (et méchantes)

C’est prévu