Salut les gars ! Tenez bon !
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3 CONSEILS ANTI URGES TESTÉS ET APPROUVÉS
N°1
Les urges viendront TOUJOURS lorsque vous avez du temps a tuer, restez occupés par des activités saines et elles ne viendront pas.
N°2
Technique du détournement. Si vous etes confronté sans le vouloir a du contenu aguicheur, genre une photo sournoise ou autre. Faites pause immediatement sur ce que vous faites et posez vous une question compliquée, genre "A quoi ressemblera ma vie dans 10 ans?" ou un probleme de maths, je sais pas moi soyez creatifs. Le fait de cogiter lourdement coupe net l'influence du contenu sur votre esprit. A repeter sans modération car hyper efficace, essayez juste de varier les questions pour maintenir la difficulté.
N°3
Si vous n'avez pas reussi a appliquer la 1 et la 2 : series de pompes. Comme Mohammed Ali ne comptez qu'a partir de celle qui commence a vous faire mal. Faites en +10 comme ça, plusieurs fois. Et si vous le pouvez, go douche froide par la suite.
Voila, bonne chance a tous
N°1
N°2
N°3
Voila, bonne chance a tous
Merci camarade DELAWARDE, ces conseils ne sont pas tombés dans l'oreille d'un sourd
3 CONSEILS ANTI URGES TESTÉS ET APPROUVÉS
N°1
Les urges viendront TOUJOURS lorsque vous avez du temps a tuer, restez occupés par des activités saines et elles ne viendront pas.
N°2
Technique du détournement. Si vous etes confronté sans le vouloir a du contenu aguicheur, genre une photo sournoise ou autre. Faites pause immediatement sur ce que vous faites et posez vous une question compliquée, genre "A quoi ressemblera ma vie dans 10 ans?" ou un probleme de maths, je sais pas moi soyez creatifs. Le fait de cogiter lourdement coupe net l'influence du contenu sur votre esprit. A repeter sans modération car hyper efficace, essayez juste de varier les questions pour maintenir la difficulté.
N°3
Si vous n'avez pas reussi a appliquer la 1 et la 2 : series de pompes. Comme Mohammed Ali ne comptez qu'a partir de celle qui commence a vous faire mal. Faites en +10 comme ça, plusieurs fois. Et si vous le pouvez, go douche froide par la suite.
Voila, bonne chance a tous
N°1
N°2
N°3
Voila, bonne chance a tous
Isaïe 43,2
Laquelle vous foudroyez ??
Heureusement que j'étais pas inscrit car j'aurais fauté
Nous sommes un.
3 CONSEILS ANTI URGES TESTÉS ET APPROUVÉS
N°1
Les urges viendront TOUJOURS lorsque vous avez du temps a tuer, restez occupés par des activités saines et elles ne viendront pas.
N°2
Technique du détournement. Si vous etes confronté sans le vouloir a du contenu aguicheur, genre une photo sournoise ou autre. Faites pause immediatement sur ce que vous faites et posez vous une question compliquée, genre "A quoi ressemblera ma vie dans 10 ans?" ou un probleme de maths, je sais pas moi soyez creatifs. Le fait de cogiter lourdement coupe net l'influence du contenu sur votre esprit. A repeter sans modération car hyper efficace, essayez juste de varier les questions pour maintenir la difficulté.
N°3
Si vous n'avez pas reussi a appliquer la 1 et la 2 : series de pompes. Comme Mohammed Ali ne comptez qu'a partir de celle qui commence a vous faire mal. Faites en +10 comme ça, plusieurs fois. Et si vous le pouvez, go douche froide par la suite.
Voila, bonne chance a tous
N°1
N°2
N°3
Voila, bonne chance a tous
Y a un truc qui peut aider aussi c'est quand tu as des pensées sexuelles au moment d'appliquer l'étape 2, se mettre de l'eau froide sur le visage en se mettant des baffes.
From the river to the sea, to Auschwitz
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Je participe
je foudroyerais bien ta mère
NNN régiment La volonté avant tout Matricule R1-16
La création des groupes arrive plus tard ? Ou bien j'ai raté un truc ?
Fin des inscriptions demain, les groupes vont arriver après
Elles arriveront ce soir
NNN régiment La volonté avant tout Matricule R1-16
C'est ça le nnn, tu t'engages dans une voie saine mais à côté de ça, tu te fais harceler aux fesses sur tous les topics du forum dont celui-là.
From the river to the sea, to Auschwitz
Ce soir, j’attends voir si y’a quelque nouveaux arrivants.
Les régiments sont assignés d’ailleurs
Les régiments sont assignés d’ailleurs
Isaïe 43,2
Je dévoile ce soir pour tout le monde, ça fera le pic de la soirée
Isaïe 43,2
Envie d'une pause ??
