Je viens de m'enculer la cheville

Ma barre de traction s'est enfuit de mon encadrement de porte lors de la 3ème série

J'ai pu faire que :
2 x 5 Traction pronation + 1 iso 10sec
2 x 14 Tirage horizontale élastique 35 kg

Selon vous ca reste une vrai séance de sport ou pas ?

Avoir mal à la cheville ça devrait pas t'empêcher de faire des tractions

C'est pas assez pour une séance

Go faire 4 séries de 20 pompes

Et ta cheville dans tout ça ?

La barre de traction n'est plus fixer sur l'encadrement de porte du coup

Tu pense je dois la refixer et retenter la 3ème série ?

J'ai mal, ma meuf as mis à mis mon pied dans un sac plastique elle m'a dis ca aide pour la récupération

Elle se fout de ma gueule tu pense ?

Oui complétement

Mais bon laisse la penser que ça marche si ça lui fait plaisir

Nonobstant si c'est enflée ou que tu ressens encore des douleurs vives demain et ainsi suite, go hosto

Ah quel flemme, va falloir conduire en plus  https://image.noelshack.com[...]28/5/1657907437-brise.jpg

J'ose espérer que t'es en possession d'une voiture de type automatique, sinon c'est ta femme qui va devoir conduire

Euh par quel trou ?

Et toi non une bonne manuel on apprécie bouger un levier à la con et on se sent pilote

Ahi jamais de la vie ma femme conduit ma bagnole, je préfère encore essayer de conduire avec un seul pied

Wayaooooo

Après y'a toujours l'option taxi mais bon...au vu du "Va falloir conduire flemme" j'imagine que t'habites pas a deux pas d'un hosto

Ca m'a calmer un peu la

T'as pas d'encadrement de porte chez toi ?

Le taxi qui va prendre 50e l'aller retour

10min en voiture l'hôpital mais je pense ca ira ma patte bouge

AYA

Ton excuse ?

Tu devrais pourtant

Quand t'es suspendu en l'air et que tu trouve allongé en moins d'une seconde, ca surprend comme sensation

Ca casse la routine quoi