J’ai oublié que j’étais humain…

Alors j’ai fait DCH 40kg par main 30-30-31 reps en 3 séries.

Parle français

Je pense quand même facilement t'enculer

T’es un go muscu?

DCH = développé couché haltères.

40kg par haltère ça équivaut à une barre de 100kg au développé couché barre.

Ça fait 2 mois jsuis plus retourné en salle, maintenant je fais essentiellement course, PDC et full contact (kickboxing)

Ah ouais, t'es un KJ sportif