Je viens de depasser les 86kg sur la balance

Non je ne le suis pas. J'ai une génétique qui mempeche de prendre du poids même si je mange comme un porc

Génétique serbe. Même mon daron est "mince" alors qu'il a une alimentation de merde .

Pour ça que voir 86 et 87 sur la balance c'est une victoire pour moi

C'était pareil pour moi :Guts:

Puis à 25 ans j'ai rencontré fatma et je suis passé de 58kg à 72

Bois du lait entier avant de dormir, c'est calorique mais équilibré et t'as pas besoin d'avoir faim pour en consommer, ça te fais un surplus calorique facile et c'est de bonnes protéines

T'es pourtant encore très mince