J'ai la flemme d'aller à la salle demain...

Ça fait plus d'un an que je stagne en plus

Flemme de me lever à 6h45 pour faire les mêmes exos encore et encore

Est-ce que tu prends bien tes 2g de prots par kilos ?

ça sert à rien le sport, c'est mieux de rien branler

testé et approuvé

Nope j'ai jamais rien pris en 12 ans de salle.
Mais là j'arrive au bout
En plus j'ai pris de l'âge et mes articulations ont du mal à suivre

L'un n'empêche pas l'autre

Il te manque d'être entouré d'une équipe solide de rheys  https://image.noelshack.com[...]022/36/4/1662626797-1.png

Cette équipe n'est peut-être pas si loin  https://image.noelshack.com[...]022/36/4/1662626797-1.png