Arrêt de la clope +5kg en 1 mois

Pourtant j’ai pas l’impression de me défouler sur la bouffe

Ça brûle tant de calories que ça cette merde ?

Bah fais du sport a côté sinon quel intérêt d'arrêter ?

Ouais faut se supplémenter en nicotine avec des patchs au début pour éviter ça, parce que même si tu ressens pas spécialement le manque, ça stresse ton corps et il se met à stocker en réponse ce gros con

Réel

J’ai un apport en nicotine mais ça sera jamais aussi violent que le shoot d’une clope

Je savais pas qu’on pouvais stocker juste du fait du manque

Ah ça je comprends
Ben si, ça m'a surpris aussi parce que j'ai pris 7kg en un mois quand j'ai arrêté sans rien y'a quelques années et c'est ma docteur qui m'a expliqué ça

Et ça c’est stabilisé ensuite ou t’as baissé le nombre de calories ?

Non merci, flemme d’être sous bouteille d’oxygène dans 20 ans

J’ai toujours fait du sport et je bouffe clean mais je commençais à avoir des perf qui baissent à 32 ans donc bon moment pour arrêter

Je mange la merde de nagatoro