La banalisation des shapes de ouf selon les réseaux sociaux vs la réalité

Tu vas à la salle depuis combien de temps et avec quelle régularité clé ?

Ben ouais

Ca fait qu'une semaine, j'attends une autre semaine et je verrais

Plus de 20 piges, j'en fais 3 fois par semaine, toutes les semaines.

Bordel qu'on donne un badge chad à cet homme, ça c'est de la régularité

C'est addictif, il faut bien le reconnaître, mais faut faire attention à ne pas être excessif, sinon ça abîme. Je recommande créatine et collagène tous les jours en prévention des blessures.

Beaucoup d'hommes poire, peu d'hommes poireau