Vous êtes capable de faire combien de traction en 1 minutes

3 ou 4

C’est mon poids.

Bah une semaine pendant un an en intro d'une séance pec/dos
Je précise traction en pronation au cas-où, suplination ça fait trop longtemps

Soit 14 en une minute

Oui oui

Et oui les traction c'est le seul exercice qui privilégie les poid plume gg c'est bien enfin c'était bien

J’en fais 20 au max mais en une minute je pense pas

Et je viens de voir à l'instant qu'il y a une saison 2 aya

dos de taré si nofake

J'ai vu ton deuxième post tu fais 95 et t'arrive a en faire 22 vraiment bravo ça me semble impossible pour moi bon après je suis pas sport mais gg là je regarde une émission le crossfiteur a fait 43 a une minutes devais peser dans les 80 kilo. Si ça peut te donner une image de tes capacités

Ouais j'ai une certaine carrure

Si t'es lord gg cest pas facile mais si t'es un poids plume moin gg mais tjr gg

forcément là à 100+ c'est plus chaud , et encore j'ai du bol c'est bien réparti.
sur une machine j'arrivais y a pas si longtemps à tracter du 80 kilos, mais 100 nan

C'est bien déjà j'ai regardé le record du monde c'est par le Chinois Hong Zhongtao, qui a réalisé 74 tractions à Guangzhou, en Chine, le 30 octobre 2020. Un autre monde

Je pèse 90 kgs et je suis go muscu.

Les tractions je suis nul alors qu'au rowing barre je fais des séries de 8 reps à 110 kg

Et oui c'est la saison deux que je regarde la c'est avant la troisième quête le défi traction

Non arrivé à 100 faut ça soit ta passion pour y arrivé je vois pas d'autre explication

J'irai voir ça

Et oui mais les traction c'est pas fais pour les poid lord la dans l'émission les poid lord il ont font même pas 10 c'est pas possible physiquement

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et clairement pas ma passion
avec les jambes sans entrainement jte poussais du 150 easy