[PEDALE] J'ai fais du vélo ce matin et je réponds a vos questions

Commençons par les généralités :

55km de cyclisme parceque j'ai eu une douleur au pied et j'ai donc fais du vélo à la place de ma sortie de trail du dimanche

Avez vous des questions ›

Bof, t'es sur une machine faite par l'homme, c'est plus sain de faire de la course a pied

Évidemment je parle de la course a pied avec des chaussures minimalistes dans des sentiers, par le golem maxing chaussure carbones sur du bitume

J'ai fais les deux sports hein

J'ai une expérience du terrain

Ce que je raconte est pas uniquement de la théorie évolutionniste, hein voilà

Course et marche = fonction naturelle du corps utilisée depuis des millions d'années

Vélo = invention humaine moderne permettant de faciliter le transport, le corps doit s'adapter a la machine.

Contrairement à la course où le corps a beaucoup de liberté et va naturellement s'ajuster, pour le vélo il faut adapter le vélo a sa morphologie, augmentant ainsi les risques de blessures

Mais les gens se blessent plus en course car ils utilisent des chaussures de cons et marchent avec chaque jour depuis qu'ils sont gamin, la chaussure agit un peu comme la machine.

Du coup quand ils commencent la course ils ne font que se blesser car la course a pied est un sport d'impact, donc si ton corps n'est pas préparé, tu craques beaucoup plus rapidement que sur le vélo.

Mais le vélo justement va lentement te niquer les articulations sans que tu t'en rendes vraiment compte, car tu forces ton corps à faire quelque-chose pour lequel il n'est pas conçu et tu es obligé de t'adapter à une machine, tu ne peux pas faire autrement.

La course a pied a moins de risques de blessures, surtout sur le long terme, quand elle est pratiquée dans de bonnes conditions avec des chaussures normales permettant au corps de fonctionner comme si il était pied nu. Il suffit de regarder les peuples nomades et les kenyans qui courent depuis gamins pied nus, ils ne se blessent jamais.

En fait les blessures liées à la course a pied sont des leurres liés a la dégénérescence de la société et à la médiocrité des individus

qu'est-ce que tu recherche le plus dans l'activités physique

Donne ton argumentation

Non, ça m'a l'air d'être de belles conneries

L'exploration du corps humain et de son potentiel, l'exploration philosophique via la souffrance et les challenges liés au fait de devenir bon dans un domaine

La rando alpine ça passe ? Ou ça reste trop traumatique ? Trop obèse pour courir mais trop pauvre pour acheter un vélo

Bah maigris et commence par des randonnées simples

styléééééé t'es un peu un héro des temps moderne dommage qu'il n'y a plus de gros dinosaures car tu pourrait être celui qui les combattrai

Les deux sont extrêmement mauvais pour les articulations

Je suis sur le début de la voie héroïque, il me reste encore beaucoup de travail et de temps a consacrer à la pratique

Ouep beaucoup plus sain de s'envoyer des pintes avec la guilde

Ça reste une machine, peu importe les ajustements que tu fais

Justement ces statistiques sont biaisées avec les chaussures de merde et le manque d'activité physique général.

La majeure partie de la différence ne vient pas des prédispositions génétiques a ne pas se blesser, si il y en a, mais du mode de vie que tu décris après. En quoi se baser sur les pratiques malsaines de l'occident serait cohérent dans l'analyse inhérente des risques de blessures ?

Il y a peut être plus de petites blessures liées à la course je dirais, car il y a plus d'incertitudes avec les appuis. Mais sur le long terme la course est pour moi plus saine, si on prend en compte la pratique la plus saine possible des deux, et non la pratique moyenne du golem moyen

Il aurait fallu que tu précises le référentiel dans ta question initiale, nous sommes sur un forum élitiste, c'est quand même la base, hein voilà