Je vais courir les kheys 40min

allure modéré.

Moi je fait de la marche rapide sur tapis
Intensité 5/6 c'est bien ?
J'arrive pas à courir plus de 5 min

super, j'en reviens
30 mn, après ça me fait chier

30 min en mode tranquille ou très vigoureux ?

Pourquoi tu n'arrive plus à courir ?

J'aime pas courir même si je sais que c'est une question de boucle dans laquelle se remettre, je le faisais à une époque, je fais soit de la corde à sauter soit du vélo
Tu nous diras quelle distance t'as parcouru, les chiffres nous intéressent toujours

tranquillou, j'écoute youtube en même temps

Super ça ! Je l'ai fais ce matin, ça fais du bien

Cul n click

Je m'essouffle rapidement, je suis fumeur en plus
Mais même avant que je fume courir n'a jamais été mon fort

Je pense que si tu fume c'est encore plus important de courir

n'oublie pas de mange 10 maxi burger ensuite pour compenser x10 la perte

Tes fou toi

Je regarde toute leurs vidéo apres les épisodes de GOT/HOD