[CHACAL🔥🔥🔥] J'ai DCH 38KG 4*10 + 40KG 4*10 + 500pompes

c'est bien ?

@Psyko

Tu pèses combien ?

jui à 82 la chacal

Il va falloir pousser plus chacal

chacal tu pousses combien toi ???

Mon PR est à 105 Kg chacal

chacal au halteres t'y mets combien ?

Tu gère plus que 95% du forum

chacal le type au dessus y a pas compris que c 40kg par bras

J'avais bien compris ayaaaa

chacal t un malin toi ty mets combien au DCH ???

Pareil 80kg

40 par bras au développer couché après j'ai
Vraiment trop d'appréhension pour mettre plus

chacal faut jy teste avec 50 par bras voir si j'arrive à faire 5/6 reps

Fait des rep de 6

chacal y faudra jessaye oué