Je voulais prendre de la masse, maintenant je veux maigrir

Sauf que l'on sait pas changer la graisse en muscle hein
Il pour ça faire du sport et aussi manger équilibré que possible

Dans ma jeunesse j’avais un ami qui était un phasme, il a enchaîné trois mecs bien plus balezes, il les a cartonné sans problème.

pk demander des conseils pour maigrir ? en mode c'est compliqué

j'ai pas de graisse