J'ai tenu 20 min lors de mon footing Ahi

moi je ne sais même pas si je tiens 30 sec.

Jtai dit hier de pas courir en pleine chaleur

Va courrir à 22h

L'été c'est la saison du jme montre, pas du je taff

Je te comprend, il fait trop chaud

Ok mais tu as de quoi trouver ta vitesse moyenne ? Car le temps seul ne veut pas dire grand chose

Allons donc

À 22h le parc ou je cours est fermé

Y’a un début à tout
Moi j’ai fait 1h de tennis ce matin, j’étais en sueur

Trop la flem , je préfère c'est plus plaisant

Bah rentre

Les mollets faible et les artères pleines de mauvais de cholesterol

c'est vrai que le sport sous cette chaleur c'est complexe

Non quels sont les instruments pour mesurer cela ?

J'adore le tennis faut que je m'inscrive en club tiens ou que je me remette au foot.

Toi ?

Après 20 minutes en plein soleil c'est déjà un exploit !

Puis ça dépend ta fais combien de km ?

lui

moi même avec cette chaleur je cours 25 minutes dont 10 en montée sans m'arreter, puis apres je fais quelques sprint, puis je rentre chez moi 25 min de nouveau

Viens faire du tennis avec moi

30km en vtt 90 minutes je vais pas me plaindre