Quand on a eu du gras toute sa vie, on est d'accord que c'est impossible d'être bien sec

Quand on a été grassouillet gamin, puis mince mais toujours avec un pointe de graisse (pas sec quoi ) puis après très gros surpoids /légèrement obèse, puis maigris mais toujours avec un petit peu graisse en bas du ventre

On est d'accord que même en se donnant à fond, c'est impossible de finir par être sec genre 12% de BF un jour

C'est possible, faut juste cut le sucre et faire bcp et cardio

Si c'est complètement possible, suffit de faire du sport et adopté une diette adaptée

Chai pas je l'ai jamais été mais y en a qui y sont parvenus , l humain est un monstre d adaptabilité.

Sans produits, c'est difficile mais pas impossible... Gundill en a beaucoup parlé, cherche ses vidéos sur la "perte de graisse locale".

Je vais mater ça

C'est possible mais tu risques d'avoir de la peau qui pend sur le bide

Je vois mal de la peau pendre avec ce taux de gras

Je plussois le.corps humain est une machine incroyable!
Mais ça nécessite du taff et de la rigueur...

Ah les rigoristes..

Ça dépend si tu as été très gros ou pas

Trés gros nan , J etais au tout debut de la tranche obèse (98 kg pour 1m82-83)

La je vois bien mes abdos du haut et milieu mais zone du nombril c est complexe

et bas du dos aussi y a des petit poignées d amour

j ai du mal a croire que y aurait de la peau encore