Ça fait 2jours a peine que j’ai commencé, je suis qu’au début mais ouch la vache c’est difficile, j’explique à la fin
Les deux derniers jours j’ai beaucoup mangé : 300g de bœuf, 500g de légumes cuit dans BCP d’huile d’olive, 5 œufs, 10noix de cajoux, concombre, 1 conserve maquereau huile d’olive+café avec 125mL de lait
En gros je ne me prive pas en bouffe, je suis en excès calorique le but c’est juste d’être hyper bas en glucide. Je suis à environ 15g par jour
Je me sens faible
Crampe estomac
Hyper faim malgré ce que je mange
je veux du sucre, je buvais 2-3L de couca coula hebdomadaire
Les deux derniers jours j’ai beaucoup mangé : 300g de bœuf, 500g de légumes cuit dans BCP d’huile d’olive, 5 œufs, 10noix de cajoux, concombre, 1 conserve maquereau huile d’olive+café avec 125mL de lait
En gros je ne me prive pas en bouffe, je suis en excès calorique le but c’est juste d’être hyper bas en glucide. Je suis à environ 15g par jour
Je me sens faible
Crampe estomac
Hyper faim malgré ce que je mange
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je suis un mâle blanc hétérosexuel en dépit de l’avatar et pseudo+modo donnez moi le badge complotist
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Le sevrage va être super dur voir impossible si tu veux mon avis
Je continue, bientôt mon corps comprendra qu’il faut brûler le gras pour remplacer le sucre
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Ça fait 2jours a peine que j’ai commencé, je suis qu’au début mais ouch la vache c’est difficile, j’explique à la fin
Les deux derniers jours j’ai beaucoup mangé : 300g de bœuf, 500g de légumes cuit dans BCP d’huile d’olive, 5 œufs, 10noix de cajoux, concombre, 1 conserve maquereau huile d’olive+café avec 125mL de lait
En gros je ne me prive pas en bouffe, je suis en excès calorique le but c’est juste d’être hyper bas en glucide. Je suis à environ 15g par jour
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Les deux derniers jours j’ai beaucoup mangé : 300g de bœuf, 500g de légumes cuit dans BCP d’huile d’olive, 5 œufs, 10noix de cajoux, concombre, 1 conserve maquereau huile d’olive+café avec 125mL de lait
En gros je ne me prive pas en bouffe, je suis en excès calorique le but c’est juste d’être hyper bas en glucide. Je suis à environ 15g par jour
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Quel est ton poids/taille ?
Perso j'ai essayé pendant 10 jours, sur certains moment je me sentais giga faible
